|
5128
|
4
|
[私房达人] 解馋家常食谱番外篇三十七：煲香辣花蛤粉丝蛋 香喷喷还不用洗碗哈 |
主料:
大花蛤, 鹌鹑蛋, 粉丝, 花椰菜
辅料:
红辣椒 香菜 蒜末 姜丝, 生抽 香醋 耗油, 盐 糖, 锡箔纸
步骤:
1. 准备材料同上，花蛤建议选用大的那种。 可以预先用淡盐水加点油洗净后浸泡，让花蛤吐沙。 期间粉丝用清水浸泡20分钟泡软即可。 
2. 拿一个平底的碗，上面铺平一层锡箔纸。 将花蛤还有红辣椒圈 姜丝 蒜末 适量 生抽 香醋 耗油 盐 糖 
3. 把锡箔纸放到微波炉上面，如果有电陶炉效果更好。 在花蛤跟 调料上面倒入清水，煮沸。 
4. 侧面拍一张对比一下 
5. 开水后下入花椰菜。 
6. 再下入鹌鹑蛋 粉丝放在上面继续煮 
7. 这时候把锡箔纸全部都包起来 
8. 差不多煮2分钟，叉开，拌一拌 
9. 最后撒入香菜碎、小米辣、香油在拌一拌。 
10. 在特写拍一张 
评分本帖被以下专辑推荐:
| ||
相关帖子
|
||
 |
 |
网站地图|我要删贴|手机版|小黑屋|Archiver|隐私政策|广告服务|莆仙网 ( 闽ICP备05001009号 )
© 0594.com 版权所有。 举报受理：Tel:0594-5555005/13905948888 邮箱：0594#0594.com(#改@) 法律顾问：福建壶兰律师事务所
“深化开展优化营商网络环境”举报专区 互联网举报平台 闽公网安备35030002000000号 增值电信业务经营许可证：闽 B2-20120077
手机客户端
发表于 2016-8-12 15:46:24
