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[私房达人] 解馋家常食谱第六十五期:家常蛏熘 经典家乡宴席汤菜 |
主料:
海蛏, 大白菜 豆芽 蒜苗
辅料:
洋葱 姜片 小葱, 地瓜粉, 料酒 盐 鸡精 醋 香油
步骤:
1. 准备食材 时令海蛏,个头稍大点更肥美 2. 时令蔬菜洗净备用 大白菜 豆芽 蒜苗 也可以 荷兰豆 花菜 根据各自需求 3. 剥去蛏壳,用点水在来一遍,原来的蛏汤可以留着后面煮汤很鲜。 4. 裁切好。我这边大白菜是切丝长跟豆芽匹配这个随性。 5. 蒜苗 切段 葱花切好, 洋葱姜片蒜白都切好。 6. 蛏充分沥干,回头加入一些盐料酒 地瓜粉拌匀。 7. 洋葱姜片蒜白炒香 8. 下水,之前的蛏汤也过滤一下留上面澄清的一起煮 9. 水开后下入用地瓜粉包裹的蛏 10. 再开后下入之前的豆芽 大白菜 11. 再开后调味,用料酒盐少许鸡精调味。再下入蒜苗葱花 12. 基本上就可以乘出。
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发表于 2016-5-17 11:50:52
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