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[私房达人] 解馋家常食谱第六十五期:家常蛏熘 经典家乡宴席汤菜

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发表于 2016-5-17 09:05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:
海蛏, 大白菜 豆芽 蒜苗
辅料:
洋葱 姜片 小葱, 地瓜粉, 料酒 盐 鸡精 醋 香油
步骤:

1. 准备食材 时令海蛏,个头稍大点更肥美

2. 时令蔬菜洗净备用 大白菜 豆芽 蒜苗 也可以 荷兰豆 花菜 根据各自需求

3. 剥去蛏壳,用点水在来一遍,原来的蛏汤可以留着后面煮汤很鲜。

4. 裁切好。我这边大白菜是切丝长跟豆芽匹配这个随性。

5. 蒜苗 切段 葱花切好, 洋葱姜片蒜白都切好。

6. 蛏充分沥干,回头加入一些盐料酒 地瓜粉拌匀。

7. 洋葱姜片蒜白炒香

8. 下水,之前的蛏汤也过滤一下留上面澄清的一起煮

9. 水开后下入用地瓜粉包裹的蛏

10. 再开后下入之前的豆芽 大白菜

11. 再开后调味,用料酒盐少许鸡精调味。再下入蒜苗葱花

12. 基本上就可以乘出。

小贴士:
蛏熘是莆田民间普遍流行的一道风味汤菜,具有滋补、清热的效用。 几乎家家都会做,也经常是宴席上的经典汤菜。

蛏是莆田海鲜名产之一,其吃法多样。除加工为蛏干外,鲜煮的有插蛏、清炖蛏,还有拌和其他配料炒煮的,如鲜蛏炒蛋、蛏熘等。特别是蛏熘,是人们喜欢的一道汤菜。



传统上的配菜其实还有很多种,随意搭配好吃就行。

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星空xingkong + 25
莆仙晶晶 + 10 + 1 楼主已经帅成一道光了

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发表于 2016-5-17 09:10:27 | 显示全部楼层
连天好果、;、。

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发表于 2016-5-17 09:17:23 | 显示全部楼层
蛏熘汤汤肯定很鲜

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发表于 2016-5-17 09:28:24 | 显示全部楼层
糊感觉没挂好

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解馋无界限 我妈不喜欢吃地瓜粉挂的 所以每次都加比较少 薄薄一层哈  发表于 2016-5-17 09:31

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发表于 2016-5-17 10:59:35 | 显示全部楼层
挂浆薄点好吃

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发表于 2016-5-17 11:30:23 | 显示全部楼层
加点醋,味道会更好

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发表于 2016-5-17 11:50:52 | 显示全部楼层
非常爱吃海蛏,但是非常讨厌洗这个,每次做个汤都累的半死

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发表于 2016-5-17 16:38:25 | 显示全部楼层
美味难挡

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发表于 2016-5-17 17:40:07 | 显示全部楼层
家常美味 百吃不厌

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发表于 2016-5-17 20:39:23 | 显示全部楼层
家常美味估计人人都会做
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