孕二月6周

莆仙妈妈

孕6周胎儿生长指标

       此时，胎儿长到约0.6cm，胎重约3g，看起来就像颗小蓝莓。

       在本周开始，胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形。胎儿初级的肾和心脏等器官已形成，它的心脏像葵花籽仁一样，小小的，但是也开始扑通扑通地跳动，高达150次/分钟，相当于大人的两倍。心脏血管开始具有运送全身血液的能力。

       除了心脏的发育，胎儿的神经管也连接到了大脑和脊髓，消化管道也开始慢慢成形，胃和胸也开始发育。从B超可以清晰看见胎囊。

孕6周孕妇身体变化

       大部分准妈妈在本周已经被医生宣布喜讯了，经历过第一次产检后，你肯定对于肚子里的小生命充满期待。由于孕期反应，你可能会对怀孕感到不适应，容易情绪不安动不动就掉眼泪，不妨将你的感受和丈夫亲人分享，在他们的安慰下你的心情会豁然开朗。

       本周你的胸部会迎来人生中的辉煌时刻，进入二次发育阶段。在雌激素和孕激素的联合作用下，你的上围会逐渐丰满，胸部变软还会出现胀痛。给自己选购一些舒适合身的内衣吧，在以后的日子中你的胸部会愈加“壮大”，可不能让狭窄的内衣绑架了你怀孕的好心情哦。

孕6周胎儿发育营养建议

        1、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

        2、多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

        3、为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生米，它们会帮你抑制强烈的恶心。

莆仙妈妈

孕6周注意事项

      1、早孕检查：如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。医生会给你抽血或进行超声波检查，确定胎儿是否在宫内妊娠。如果阴道B超中可见胚胎存在于孕囊内，则可以排除宫外孕。

      2、孕期尿频：现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

      3、孕期头痛：在孕早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊，检查头疼的原因。

       4、孕期防辐射：现在，胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害。如果你长时期以固定的姿势坐在电脑前，缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

       5、早孕反应：这个时候，你有可能会出现令人心烦的早孕反应，有时候不仅在早晨，一天中你都可能随时呕吐。为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。

怀孕6周疾病要点

       1、孕早期见红：在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）和出血是很常见的现象，但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在孕早期有不同程度的见红现象，她们中约有一半人最终会流产。如果出现见红或出血的症状，一定要去医院检查。

       2、孕吐：如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。每天争取多吃一点，不要因呕吐而拒食。自己可总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。平时你不喜欢吃的东西突然变得很想吃了，而平时喜欢吃的东西却不爱吃了，这也是孕吐反应的表现。对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。

怀孕6周护理要点

       进入第6周后，准妈妈会出现早孕反应，可通过以下几种方法有效缓解：

       1、用凉毛巾推拿眼睛：将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

       2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

       3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

       4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。

怀孕6周胎教要点

       小宝宝被孕育后，最期待的就是被接纳，并在爱的环境中长大，所以这时进行胎教的首要关键就是爱”；爱是天然而来，所以不管你的学历背景如何，对宝宝都要有一份爱。建议你不要对胎儿的性别过于期待，以平常心接纳。孕妈需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。

怀孕6周心理要点

       你开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。从心里厌倦多说话，不愿做家务，只是希望静静地呆在家里。丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。

莆仙妈妈

怀孕6周营养提示

       1、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

       2、多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

       3、为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生米，它们会帮你抑制强烈的恶心。

       4、妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期鱼是不错的选择。

怀孕6周宜吃食物

       宜吃：孕6周选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

        1、水果：橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

        2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄。

        3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、豆制品。

怀孕6周忌吃食物

       忌吃：孕6周饮食要注意：一是含咖啡因的食物，容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加;二是含汞的海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。三是寒性水果，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

       1、咖啡因的食物：茶、咖啡、巧克力、可可。

       2、含汞的海鲜：金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、吞拿鱼。

       3、寒性水果：木瓜、山楂、葡萄、柿子、柚子、菠萝。

怀孕6周精选食谱

推荐食谱一：黑木耳红枣汤

食材：

枣（干）适量、木耳（干）适量、水适量、冰糖适量。

做法：

1、红枣用水泡一会，可以用无核的蜜枣，比较省事，要是有核的，需要把核去掉。

2、黑木耳用凉水泡发，泡发以后去根。

3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放在锅里一起煮，大火煮开。

4、小火慢炖半个小时既可食用，凉热都很好喝。

功效：

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环，还可以调节人体代谢、增强妈妈免疫力。

推荐食谱二：杏仁虾排

食材：

虾10只、鸡蛋黄1个、杏仁（片）适量、小麦面粉少许、色拉油适量、食盐适量、黑胡椒适量。

做法：

1、将大虾去头和壳，再背部片开去虾线，成一个大片，用盐和黑胡椒粉腌10分钟。

2、将蛋黄和面粉加一点点水和成面糊。

3、将腌好的大虾托上面。

4、然后沾满杏仁片成大片状，就是虾排的生坯。

5、将锅里放油烧至5成热，放入虾排，中火将虾排炸变色（2分钟）捞出即可。

功效：

这道美味的杏仁虾排，适合备孕夫妇和产后妈妈们食用。

推荐食谱三：红豆双皮奶

食材：

牛奶245克、鸡蛋1个、蜜红豆1撮、白糖1小勺、香草精适量。

做法：

1、取一只鸡蛋的蛋白，加入一小勺白糖，打匀。

2、牛奶倒入碗中，盖上保鲜膜，大火上锅蒸10分钟后，取下保鲜膜，静置放至温凉，这时，牛奶上会结一层厚厚的膜，用小刀从碗边划一个三厘米的口子。

3、将牛奶缓缓从口中倒出，不要完全倒干净，要留下四分之一。

4、将倒出的牛奶和蛋白充分混全，滴入一滴香草精，过一下筛，将处里好的牛奶再从刚刚划开的小口中，倒回原来的碗中。放上煮熟的红豆，盖上保鲜膜，上汽后，中小火15分钟，蒸好后，马上取下保鲜膜，凉后即可食用。

功效：

宝宝适量食用红豆，有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。而备孕女性、孕妇和产妇适量吃红豆，则可以帮助补血。

推荐食谱四：蔬菜南瓜浓汤

食材：

南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。

做法：

1、南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。

2、锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜、胡萝卜、土豆变软，离火放凉。

3、把所有蔬菜捞出，用海尔搅拌机打成泥状。

4、再倒回汤中。

5、放入一大块奶油白酱。适量鲜奶油或鲜奶，用小火一边煮一边搅拌。放入盐调味。煮好的汤的浓度，要表面可以放上一片菜叶，也不沉下去。

功效：

这道汤简单易做，味道香浓，营养丰富。对于身为准妈妈的您来说，这道汤最合适不过了。

怀孕6周更多饮食推荐

       碧玉腐皮卷、扁豆焖面、红豆酸奶、花生紫米糊，鲜虾豆腐翡翠汤，这些美味食物都是适合怀孕女性食用的营养食物，那么这些美味是怎么做出来的呢?来看下这些食谱吧!

       1、碧玉腐皮卷：豆腐皮含有丰富的钙质，可促进骨骼发育，防止因缺钙引起的骨质疏松，平时可以适量吃些。

       2、扁豆焖面：瘦肉可以为准妈补铁，预防缺铁性贫血，而扁豆含有膳食纤维，对缓解便秘、促进肠道蠕动有帮助。

       3、玉米煎饼：玉米中的纤维素含量很高，多吃玉米，对防治孕妇便秘、肠炎非常有效。

莆仙妈妈

孕6周产检要点

       怀孕第6周，部分孕妈妈开始出现妊娠反应，比如容易感到疲劳，有恶心想吐的感觉，而且排尿也变得频繁。这一周你还不需要进行产检，但如果你没有做婚检的话，第一次产检的项目会比较多，HIV抗体检测就是其中的一项。

       HIV抗体检测作用

       孕妇都需要做艾滋病检测，因为HIV在体内有一定的潜伏期，没有症状出现，所以必须做这项检查。通过检测，可发现孕妇自身是否带有HIV。如果没有进行检测，可能会导致无法及时治疗，从而造成不可挽回的后果。带有HIV的孕妇在怀孕期间、分娩时，或透过母乳喂养，都可能把病毒传给宝宝。

        若通过HIV检测发现孕妇带有HIV病毒，可在怀孕之前或期间开始药物治疗可以改善健康，延长大部分罹患此病孕妇的生命。如果检测发现胎儿已经被传染，及早治疗可以缓解此病的进程，并提高生存的机会。

孕6周需了解的产检项目

       1、HIV抗体检测方法

       孕妇可以利用艾滋病试纸自测，在艾滋病试纸上先滴两滴血，再滴一滴稀释液，然后等待15分钟读取结果。如果试纸上出现一条红色的直线，说明是阴性，如果是两条红线，就是阳性。如果检测出现阳性，按照HIV检测流程，需要进行复测。也可以到医院抽血检验HIV抗体。

        2、HIV抗体检测正常值

        如果感染了HIV病毒，则艾滋病抗体结果为阳性，正常孕妇HIV抗体为阴性。

孕6周产检的温馨提示

       1、确认怀孕后，你需要定期进行产检，观察胎儿和母体的健康情况。第一次产检的时间在孕12周，在此前你应积极了解产检知识，做好产检准备。

       2、第一次产检需要检查的项目有很多，除了常规检查，你可以根据自身情况选择是否进行一些特殊项目的检查。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若你曾经反复自然流产，更应和丈夫一起接受全面的身体检查。

孕6周注意事项

       已经确认怀孕的你，在孕早期最好不要进行外出旅行，运动也要有所讲究，过量的运动可能会引起流产。不少孕妈妈在怀孕早期还会有以下的一些疑问，一起来了解一下吧。

【问】：怀孕初期应该做什么检查？

【答】：怀孕早期，除了进行必要的血液检查(血常规、血型、甲乙丙肝抗体、爱滋病抗体、梅毒抗体、肝功能)外，在怀孕10—14周，医院会为你做一次B超检查，检查胎儿的颈部透明带，及其他可疑染色体异常的迹象，以判断宝宝是否可能患有唐氏综合征。如果你有阴道流血、腹痛等异常，会进行B超、激素测定等检查，以了解有无流产、宫外孕、葡萄胎等异常。其他检查还包括风疹病毒筛查、弓形虫抗体筛查、巨细胞病毒或其他病原体筛查，以及根据你的个人健康史需要做的肾功能、血脂、血糖浆等其他相关检查。

【问】：除了常规检查，孕早期还需要做哪些检查？

【答】：可以根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

莆仙妈妈

怀孕6周胎教重点

       怀孕6周，你将会开始遭受早孕反应的困扰。这个时候，胎宝宝心脏开始有规律的跳动了，但你还感受不到。而且胎儿的主要器官如肾脏、肝脏以及神经管也开始发育了。

       因为受到早孕反应的影响，孕妈妈们难免情绪波动大，这个时候心理状态十分重要哦。恶心呕吐是正常的反应，而出现严重妊娠呕吐的人，多数是精神过于紧张焦虑的女性，通过积极的心理调适和配合治疗，基本都可以痊愈。

       孕妈妈有一个积极的情绪，可以促建宝宝的生长发育，但是一旦孕妈妈心情不好，胎儿出现畸形的几率也就升高了，特别是怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期，所以这一时期的情绪胎教是很重要的。

       情绪胎教的具体方法：在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。

       情绪胎教小提示：多数准妈在孕期都需要上班，因此，你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作打乱你为胎儿准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息，获得良好的孕期心情。

怀孕6周饮食胎教

       在这个时期，饮食胎教重点是选择的食物要易消化、易吸收。

       妊娠反应的出现可能会让你觉得恶心吃不下饭，所以要选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

       多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

       为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生，它们会帮你抑制强烈的恶心。

怀孕6周运动胎教

       怀孕6周，由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，这时候要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸，还可以做一些适当的有氧运动，例如瑜伽、散步等。

        日常动作行为：

        孕妇在不疲劳的前提下也可以做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。在做家务的时候，要注意安全，避免撞击到腹部，导致意外。在孕期适当做家务不仅可以锻炼身体，还可以调剂生活，一举两得。

       孕期运动：

       散步：散步是孕妇最适宜的运动，它不受条件限制，可以自由进行。孕妇在散步时，可以边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，有助于提高心肺和神经系统的功能，促进新陈代谢，使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的锻炼。散步过后，人体会产生轻微适度的疲倦，能稳定情绪，有助于增进食欲和睡眠，还可以变换心情，消除烦躁和郁闷。

莆仙妈妈

疾病要点—宫外孕

       怀孕早期，孕妈妈开始了一系列的早孕反应。当出现头晕、乏力症状时，需注意休息；呕吐严重的话，最好远离有刺激性气味的物体，同时还要补充水分以及适当的营养，防止剧吐导致营养不足。妊娠早期如果腹痛严重，并且有少量阴道出血，应该预防宫外孕的发生。

       正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内，即宫内孕。孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育则称为异位妊娠，俗称宫外孕。验尿时怀孕反应是阳性的，但以B超检查子宫内去看不到孕囊。

       1、宫外孕病因

      （1）生殖道感染

        包括妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎都可能上行感染到输卵管，造成输卵管炎症。有研究显示，盆腔炎也可使异位妊娠的危险增加2.7倍。

       （2）输卵管堵塞等

        输卵管太细、堵塞，或者输卵管的蠕动功能比较弱等因素，让受精卵无法顺利通过输卵管，而在输卵管着床。

       （3）外科手术

        现在剖腹产率呈上升趋势，发生在子宫瘢痕处的异位妊娠也在增加。并且，阑尾炎穿孔也是宫外孕发生的高危因素，阑尾切除术会使宫外孕的危险增加1.8倍。

       （4）避孕方式不当

        避孕药会影响雌激素、孕激素的水平，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。有些女性缺乏自我保护意识，且没有长效避孕措施，滥用避孕药，就会增加宫外孕的危险。

       （5）不良的生活习惯

        研究表明，尼古丁和酒精可影响输卵管纤毛的摆动，诱发宫外孕。据统计，吸烟者比非吸烟者的发病率高1.5-4倍。

        2、宫外孕症状

       （1）腹痛：主要症状表现在下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓，如果发生破裂，患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛，还会伴有恶心呕吐的症状。

       （2）停经：宫外孕这一早期症状让我们很容易与正常的早孕症状相混淆，如果准妈妈在短时间停经及妊娠表现外，有时候还会出现一侧的下腹胀痛，有时候检查会发现输卵管正常有肿大。

       （3）阴道出血：宫外孕女性会有少量的阴道出血的症状，此外还要预防先兆流产。

       （4）晕厥与休克：很多患者由于腹腔内急性出血，有可能会引起血容量减少或剧烈腹痛，轻者出现晕厥，重者可能会出现休克，危及生命。

        （5）其他症状：可以有恶心、呕吐、尿频。宫外孕的症状常常是不典型的，有的人因大出血而发生休克，面色苍白，血压下降。

防治方法—宫外孕

        1、宫外孕治疗

         宫外孕的治疗有多种选择，这取决于对生育要求、宫外孕的大小、位置和患者的身体状况，对未育者在挽救病人生命的前提下最大限度的保留生育能力。宫外孕的治疗方法主要有两种，一种是药物治疗，一种则是手术治疗。

       （1）药物保守治疗

         如果能在宫外孕的早期即输卵管还未破裂时就确诊，又无生育要求者，药物疗法是最好的选择，对患者的伤害较小，身体容易恢复。

       （2）输卵管开窗缝合术

         对于输卵管未破裂或输卵管破口不大的宫外孕，通过腹腔镜手术，切开输卵管，去处胚胎，然后缝合，保持输卵管的功能，这是现今提倡的最好的宫外孕治疗方法；

        （3）输卵管切除术

         对输卵管破裂严重很难修复且伴失血性休克者，只能腹腔镜或开腹切除患侧输卵管，并可能需要输血。

          2、宫外孕预防

        （1）怀孕以及正确避孕

         选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

        （2）及时治疗生殖系统疾病：

         阴道等部位的炎症就非常容易逆行感染，导致输卵管、盆腔的炎症以及宫颈的炎症，而这些炎症直接影响输卵管的通道以及子宫的内环境，因此，最容易导致宫外孕。如果出现这些炎症，必须及时进行治疗。如果迁延成为慢性，一定会造成输卵管的一定的堵塞，最容易导致宫外孕。

        （3）尝试“体外受孕”

         曾经有过的宫外孕的女性较为容易再次发生宫外孕，但是科学为女性提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利受精之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。