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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 鱿鱼、马鲛鱼、花蛤、豆芽

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[私房达人] 鱿鱼、马鲛鱼、花蛤、豆芽

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65 主题	236 帖子	5968 积分

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莆币: 95

发表于 2015-6-4 10:16:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

鱿鱼

辅料:

青椒、红萝卜

步骤:

1. 鱿鱼2条、红萝卜1个、青椒1个

2. 鱿鱼切花、红萝卜青椒切丝

3. 鱿鱼过下水

4. 开火倒油下洋葱

5. 倒鱿鱼翻炒

6. 下红萝卜

7. 下青椒，加调料

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参与人数 2	积分 +32	莆币 +2	收起理由
莆仙悠悠	+ 10	+ 2	绝盖连~~~v(￣︶￣)y
星空xingkong	+ 22

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2015-6-4 10:20:12 | 显示全部楼层

焯水后的鱿鱼，等其它配菜炒好，最后加入就可以了。
否则，鱿鱼太老也都缩没了……

点评

紫馨谢谢黄姐点评发表于 2015-6-4 10:28

紫馨是啊，给忘记了，不熟发表于 2015-6-4 10:28

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阿妹哥的煲仔饭

52 主题	1755 帖子	5033 积分

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莆币: 35

发表于 2015-6-4 15:45:39 | 显示全部楼层

这个胡萝卜还没熟，鱿鱼就老了吧

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白肚皮猫猫

35 主题	868 帖子	3787 积分

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莆币: 24

发表于 2015-6-4 16:14:49 | 显示全部楼层

看着蛮不错的

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73 主题	2339 帖子	8101 积分

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莆币: 14

发表于 2015-6-4 17:37:39 | 显示全部楼层

hen bucuo

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