防中暑多食含钾食物

彭雪 · 发表于 2013-7-8 15:18:19

本帖最后由彭雪于 2013-7-8 15:18 编辑

小暑过，一日热三分。此时正是进入伏天的开始，“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。天气热的时候喝粥为宜，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成消暑汤或粥。多食含钾食物，如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。

QQ截图20130708151654.jpg

倾城娃娃 · 发表于 2013-7-8 15:25:36

“伏”即伏藏的意思。。。

樯橹灰飞烟灭 · 发表于 2013-7-8 15:26:40

不错不错

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