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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 秋季来点清淡的——手撕包菜！

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[私房达人] 秋季来点清淡的——手撕包菜！

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38 主题	730 帖子	2869 积分

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发表于 2012-9-19 13:27:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由灵犀于 2012-9-19 13:37 编辑

看着大伙不是鸡呀就是牛排，着实令人嘴馋，可是夏天是排毒的季节刚过，秋天容易干燥上火，不宜大补，所以还是来点清淡点的，等冬天再来进补吧哈！！童鞋们，我的午餐简单又养生哦！一菜一汤哦！

手撕包菜+南日岛“头水”紫菜蛋汤！
献丑了...

DSCF5385_副本.jpg

秋季, 手撕包菜

就这么简单

就这么简单

放入洋葱小炒再放入包菜大火翻炒几下

放入洋葱小炒再放入包菜大火翻炒几下

煎至金黄色根据个人喜爱哈

煎至金黄色根据个人喜爱哈

先放少量油再放入五花肉

先放少量油再放入五花肉

五花肉

五花肉

包菜洗净用手撕一片片

包菜洗净用手撕一片片

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21 主题	333 帖子	1835 积分

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发表于 2012-9-19 13:30:43 | 显示全部楼层

楼主炒菜用的是锅还是盆呢

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38 主题	730 帖子	2869 积分

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楼主| 发表于 2012-9-19 13:37:40 | 显示全部楼层

莞尔一笑发表于 2012-9-19 13:30
楼主炒菜用的是锅还是盆呢

安利的炒锅。

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2012-9-19 13:39:48 | 显示全部楼层

哇，好好吃
安利的皇后锅？

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38 主题	730 帖子	2869 积分

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楼主| 发表于 2012-9-19 14:26:09 | 显示全部楼层

星空xingkong 发表于 2012-9-19 13:39
哇，好好吃
安利的皇后锅？

没有黄姐不知道的，厉害！

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152 主题	3042 帖子	1万积分

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莆币: 62

发表于 2012-9-19 14:52:27 | 显示全部楼层

楼主这是用盆直接做汤....

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2012-9-19 14:56:58 | 显示全部楼层

灵犀发表于 2012-9-19 14:26
没有黄姐不知道的，厉害！

这锅超级贵，不知现在降价了没？
真的有那么好用吗？

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13 主题	7106 帖子	1万积分

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发表于 2012-9-19 14:58:03 | 显示全部楼层

如果包菜里面再放一些干辣椒，会更好吧

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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发表于 2012-9-19 14:58:35 | 显示全部楼层

x234794241 发表于 2012-9-19 14:52
楼主这是用盆直接做汤....

安利的锅
没法挡的。

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152 主题	3042 帖子	1万积分

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发表于 2012-9-19 15:39:51 | 显示全部楼层

星空xingkong 发表于 2012-9-19 14:58
安利的锅
没法挡的。

说实话！！！安利的锅没什么好的！！！我用过几天！！！一个是两千多好像！！！个人觉得垃圾的要死！！！！

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