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很有营养的南瓜粥

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发表于 2012-4-5 08:30:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

南瓜去皮后，切成小块，糯米淘洗干净。

营养, 糯米, 南瓜

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参与人数 1	积分 +15	收起理由
阿郭	+ 15	这个好喝

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楼主| 发表于 2012-4-5 08:31:11 | 显示全部楼层

将切好的南瓜和糯米放入豆浆机内。

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楼主| 发表于 2012-4-5 08:31:33 | 显示全部楼层

放入适量冰糖。

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楼主| 发表于 2012-4-5 08:32:00 | 显示全部楼层

加入清水8-10杯。

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楼主| 发表于 2012-4-5 08:32:23 | 显示全部楼层

加上盖子，插上电，30分钟后等蜂鸣器响即可拔去插头座。

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楼主| 发表于 2012-4-5 08:32:47 | 显示全部楼层

此时打开豆浆机盖子，倒出来的南瓜露则是稠稠地，非常细腻，口感一级棒哦。

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862 主题	1万帖子	5万积分

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发表于 2012-4-5 09:24:22 | 显示全部楼层

这个好喝

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862 主题	1万帖子	5万积分

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发表于 2012-4-5 09:24:58 | 显示全部楼层

牛牛一次可以喝两碗，上次在清源吃自助餐，搞了两次

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756 主题	1万帖子	8万积分

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发表于 2012-4-5 09:26:58 | 显示全部楼层

阿郭发表于 2012-4-5 09:24
牛牛一次可以喝两碗，上次在清源吃自助餐，搞了两次

可以减肥啊

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218 主题	1731 帖子	6098 积分

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发表于 2012-4-5 09:59:18 | 显示全部楼层

好黄好黄

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