孕七月27周

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孕27周胎儿生长指标

       胎宝宝胎长约34cm，胎重约1000g。双顶径的平均值为6.98±0.57cm，腹围的平均值为21.81±2.12cm，股骨长为5.10±0.41cm。

       胎宝宝的脂肪增多了，身体已经大得快碰到子宫壁了，现在的他越来越胖，可爱极了。如果你怀的是女宝，她的小阴唇已开始发育咯。而男宝宝的睾丸现在还没有降下来。

       此时胎宝宝此时已经长出了头发，听觉也得到了进一步的发展(完全形成是在孕8个月左右)。

       胎宝宝的味觉开始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅觉也形成了，并且掌握了寻找母乳的本领哦。

孕27周胎儿能力指标

      到这周，此时胎宝宝的听觉得到了进一步的发展(完全形成是在孕8个月左右)，他的身体已经大得快碰到子宫壁了，你的腹壁变得更薄，外界的各种声音都可以传达到胎宝宝的耳朵里，他对外界声音刺激的反应也更为明显，他已经在子宫内开始会记忆听到的声音。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。

       胎宝宝的味觉开始形成，已经达到能够分辨甜味或苦味的程度。胎儿在子宫内也已经形成嗅觉，掌握了寻找母乳的本领哦。

       很多胎宝宝的眼睛也已经可以睁开和闭合了，同时有了比较原始的睡眠周期，你可以仔细感受一下胎宝宝的“作息规律”吧！

       有时候你会觉得胎宝宝在很有节奏的动来动去，其实，他在打嗝呢。胎宝宝打嗝时间每一次都有几分钟哦，他还会做边打嗝边允吸自己的大拇指这种高难度动作呢！

孕27周胎儿发育营养建议

      1. 这一周，胎儿的生长速度依然较快。胎儿身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

      2. 从现在开始到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎儿大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，你都可以多吃一些。

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孕27周妈妈的体重体型

      怀孕27周，现在你的体重增长了大约6.4kg，宫高大约在22.5-27.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。本周你的羊水大概已经到了700ml，肚皮继续增大。由于身体负荷继续加重，乳房胀痛、后背和腿部的疼痛感会变得更强烈，你会发现很难看到自己的脚趾，洗脚、系鞋带也都开始成为难题。



孕27周妈妈的身体感受

       在本周，准妈妈可能会觉得臀部里面疼，可能是一侧，也有可能是两侧，有时大腿后部也会疼痛。这可能是由步行、爬楼梯、从矮凳子上起身、身体扭曲和提重物所引起的。令髋关节扭曲的姿势，比如坐在椅子上和向前探身，都可能会加重骨盆区疼痛。

       而且，准妈妈的腿部肌肉可能偶尔会抽筋，这是因为双腿承载了额外的体重，增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。不幸的是，随着孕程的进展，腿抽筋可能会越来越严重。

      虽然腿抽筋晚上更常见，但白天也可能发生。出现腿抽筋时，伸展小腿肚肌肉应该能够有所缓解。准妈妈伸直腿，从脚后跟开始慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。来回走几分钟，或者按摩小腿也会有帮助。

孕27周妈妈的胎动感知

      本周你可能感觉到宝宝的一些有节奏的运动，这是因为宝宝会经常打嗝，每一次通常只持续几分钟。不用担心他会因为打嗝而不舒服哦!

孕27周妈妈的心理心情

       距离分娩越来越近了，你的心中可能会有一丝紧张、不安，甚至恐惧，这时你可以多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程。以便将来分娩时能较好的配合医生，不至于恐慌。现在很多产检医院都会有各种孕妇知识课堂，你可以参加这样的分娩课，相信会对你消除恐惧心理有所帮助。

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孕27周注意事项

       1、频繁胎动：这个时期的胎动会让你感觉吃惊，有时候你的腹部会像波浪一样滚动起来，或者鼓起一个小包，这可能是小宝贝在撅屁股或者动胳膊肘。现在是胎动高峰期，你要定检测胎动，来感受宝宝的活动。

       2、持续补充钙和铁：补钙和补铁一直是孕期的重要议程，现在进入孕晚期，钙铁的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，动物肝脏以及蔬菜，当然现在单靠食物已经不能满足你和胎宝宝的的需要了，所以为你做产检的医生会开出一些补铁和补钙的营养药物，你要按时服用。

       3、多吃谷物、粗粮：从现在开始要多吃一点谷类和豆类，可以多吃一些绿豆、黑豆、还有一些新鲜的毛豆，用盐开水煮来吃最好不过了。还有玉米，新鲜的玉米煮来吃，煲汤也不错。孕晚期胎儿需要更多营养，补充蛋白质和维生素很重要，而且还可以预防便秘。

       4、学习分娩知识：距离生产的日子越来越近了，你心中是否有点点担心或害怕?那么从现在开始学些一些分娩知识吧!现在开始你可以多看一下有关分娩知识的书籍或录像，可以更多了解分娩过程。有条件的话，你可以参加一些分娩指导课，来消除你对分娩的恐惧。要知道，只有你的身体和心理情况稳定，才更有利于宝宝的出生哦!

       5、别忘记做“糖筛”：你在孕24-28周之内一定要进行妊娠糖尿病筛查，这样才能在早期发现妊娠性糖尿病，千万不能漏检。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症状，要提前到孕20周左右进行糖筛。在平时生活中，你要注意控制糖和水果的摄入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

怀孕27周疾病要点

       孕中期末，孕妈咪的子宫接近了肋缘，你的子宫约在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短，这是正常现象，不必担心。

       小宝贝的胎动有时会让你吃惊，你的腹部可能会像波浪一样地动起来。这时由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使不少孕妇出现便秘现象。有些孕妇在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。

怀孕27周产检提示

       如果你是有糖尿病家族史、肥胖等高危因素，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的孕妈妈应在怀孕24~28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妈妈有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。

怀孕27周护理要点

       在睡觉前注意用温热水洗脚，睡眠时以左侧卧位为宜，这样可使偏于右侧的妊娠子宫左移，减少对大血管的压迫，有利于大腿静脉的回流，使血液循环得以改善，从而减轻水肿。

怀孕27周胎教要点

       孕7个月后，就可以开始正规地为宝宝上课”了。先以信号提示胎儿，可用手轻压三下胎儿肢体或轻拍胎儿，告诉胎儿现在开始上课，宝宝要静静地听；一般早上醒来以讲话的形式为主，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式。这样的训练一般5~10分钟1次，每天进行3次。

       对胎儿实施定期定时的音乐刺激，促进大脑皮层中枢的更快发展，选好曲子自己唱一句，随即凝思感受胎儿学唱。孕妇低声哼唱自己喜爱的有益自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿，对胎儿相当于一种产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象。

怀孕27周心理要点

       怀孕27周，距离分娩越来越近了，您的心中可能会有一丝紧张、不安，甚至恐惧，这时您可以多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程。　

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怀孕27周营养提示

       1、这一周，宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

       2、从现在开始到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

怀孕27周宜吃食物

      由于在怀孕第27周时，宝宝的生长速度依然较快，所需蛋白质和热量增多。富含蛋白质的肉、鱼、蛋、豆类都是孕期极好的营养来源。从现在到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，对胎宝宝大脑发育的生长发育有重要作用，而其可以预防便秘。 孕妇应该多吃以下几类食物：

       一是增加谷物和豆类摄入量，富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑发育有重要作用，且可预防便秘。二是维生素A食物，可促进血色素增加，从而提高血液浓度。

怀孕27周忌吃食物

       在怀孕第27周时，你的负荷会加重，身体重心偏移。乳房胀痛的感觉也会加剧。孕晚期，孕妈咪的子宫接近了肋缘，你的子宫约在肚脐上 约7厘米处，宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短，这是正常现象，不必担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊，你的腹部可能会像波浪一样地动起来。 而在饮食方面，孕妈要注意以下几类食物：

       一是含汞鱼类，含有大剂量的甲基汞，伤害胎儿大脑 。二是生海鲜、未完全煮熟的肉类 带来的细菌会对让胎儿受到感染。三是滥用补药，有一定副作用，导致严重的小腿抽筋、腹泻，最终流产。

怀孕27周精选食谱

推荐食谱一：碧玉腐皮卷

食材：豆腐皮1大张、黄瓜1根、小葱1把、香菜2根、甜面酱适量。

做法：

1、豆腐皮切成宽8厘米、长12厘米的长方形小片。

2、入沸水锅中汆烫至水再次沸腾，捞出沥干水分。

3、小黄瓜和小香葱切成与豆腐皮同宽的长段，香菜梗用开水烫软。

4、在豆腐皮的短边一头放上适量黄瓜条和香葱段。

5、卷起来。

6、用香菜梗捆住即可。

功效：豆腐皮含有丰富的钙质，可促进骨骼发育，防止因缺钙引起的骨质疏松，小朋友可多吃。

推荐食谱二：小芋头烧鸡翅

食材：芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。

做法：

1、鸡翅洗净，小芋头去皮，干香菇提前用温水泡软，洗净切小块，姜切块葱切片备用。

2、小芋头去皮，切块。

3、锅内放少许油烧热，把鸡翅放入煎至微微焦黄，放入姜片和葱段炒香。

4、再加香菇和小芋头同炒，加入调味料翻炒。

5、倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。

6、最后待鸡翅和小芋头酥烂，把汤汁收至浓稠即可上碟。

功效：芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。

推荐食谱三：豌豆牛肉粥

食材：豌豆(煮)150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量

做法：

1、牛肉切薄片，冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁，尽量切细小。

2、生姜去皮切成姜末。

3、先将米煲成粥。

4、往白粥中加入牛肉和姜末。

5、豌豆另外煮熟捞出备用 ，粥煮好后打开加入适量豌豆，盖盖焖5分钟即可。

6、吃时可根据个人喜好撒上香葱或者香菜。

功效：牛肉可帮增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。

推荐食谱四：洋葱酱香南瓜

食材：南瓜1块、红皮洋葱半个、色拉油适量、豆瓣酱适量、小葱适量、水适量。

做法：

1、南瓜削皮、去籽，切成稍厚的块，洋葱切条。

2、热油锅，放入洋葱爆出香味，洋葱断生后盛起备用。

3、把南瓜倒入锅里，煸炒至干身，加入豆瓣酱，翻炒均匀，加入1/3碗左右的清水，焖煮至熟，加入炒过的洋葱。

4、翻炒均匀即可，装碟后撒点葱花装饰。

功效：南瓜所含的丰富果胶，可吸附”体内细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用，对于备孕女性、孕妇和产妇都非常重要：1、洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。 2、洋葱可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 3、洋葱有助于增加骨密度 防止骨质疏松。 4、小米，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。

怀孕27周更多食谱推荐

       这段时间，准妈妈可以多吃些粗粮，缓解便秘，比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

扁豆焖面的做法：

1、锅中放少许底油，先煸炒五花肉片，把五花肉煸透后放入葱姜炒香。

2、葱姜爆出香味后下入四季豆煸炒，把四季豆炒至断生烹入绍酒炒匀。

3、然后烹入酱油炒匀，再倒入适量蚝油炒匀。

4、锅中注入适量清水下入面条。

5、把面条摊平在四季豆上盖好锅盖焖制5分钟。

6、面条焖五分钟后撒入少许胡椒粉炒匀。

7、再撒入少许味精炒匀，然后用大火快速翻炒收净汤汁。

8、把汤汁收净后撒上大蒜末炒匀便可出锅。

9、出锅码盘便可上桌食用。

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孕27周产检要点

      怀孕27周，这周你不需要产检，下次产检的时间在孕28周。产检中的有的项目是需要多次进行的，并且每次检查的侧重点有所不同，比如B超检查。

       B超检查的目的：

       孕晚期B超检查结果主要用于评估胎儿有多大、有多高，观察羊水多少和胎盘的功能以及胎儿有没有脐带绕颈。如果有羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈现象，需要结合临床再考虑是否继续妊娠。

       B超检查的必要性：

       B型超声诊断是产科领域较为理想的检查方法，妊娠后半期，利用B超可以诊断胎位、双胎或多胎、羊水过多或过少、胎儿畸形、胎儿  性别、胎盘定位，以明确妊娠晚期出血的原因，胎儿头径线测量，胎儿宫内情况，预测胎儿成熟度——通过胎盘分级，羊水量多少，胎儿双顶径等来判断胎儿成熟度和预测胎龄。

孕27周需了解的产检项目

        B超检查注意事项

       a.B超数据看胎儿 性别没有科学依据

       民间流传从B超数据中的孕囊大小可以看性别，其实并没有任何科学依据。孕囊的形状大小是由孕期时间、营养、着床位置、宫腔大小等多种因素决定的。一般除了从B超中能直接看到胎儿生殖器官外，其他的民间说法都只能作参考。

       b.B超对胎儿有影响吗

      目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10mW/cm，而且超声检查的时间往往只有5-10分钟，对每个器官的探测时间更短。所以说，B超检查对胎儿的危害极小，不会影响其身体发育。因此，孕妇不必对孕期B超检查产生恐惧心理，适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手段。

       c.怀孕做B超要空腹吗

       孕晚期做B超一般不用空腹，尤其不要饿着肚子做B超。孕中晚期，肚子饿的话胎儿不配合，B超检查的时候有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。

孕27周产检的温馨提示

       本周你还不需要产检，在孕28周时你将会进行第5次常规产检，其中需要做四维彩超。四维彩超也是B超的一种，它是通过对胎儿进行超声检查，从而立体显示胎儿各器官发育情况的检查项目。准爸妈可以通过四维彩超报告单上的数据判断胎儿的发育情况，在报告单上主要靠观察胎头、胎心、胎盘、股骨长度等数据来判断胎儿是否健康。

孕27周注意事项

       这周你还不用到医院做常规体检，下周要做第5次产检。虽然不需要进行产检，但孕妈妈要坚持数胎动哦。下周开始的未来两个月，你要隔周就做一次产检，以便更好地观察胎儿的发育情况，及时治疗和纠正一些异常情况。需要注意的是，有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行，其他的孕妇应在怀孕24—28周进行糖筛检查。

【问】：哪些辅助运动可以帮助宝宝入盆？

【答】：平时可以散散步、或在家里楼梯走动、腰部运动、做做体操等 但一定要注意安全!注意休息。

【问】：临产前，感觉宫缩频率越来越高，这是正常的吗？该怎么做才能缓解这种症状？

【答】：宫缩越来越频繁一般是不正常的，建议到医院做检查。缓解宫缩的方法有很多：例如分散注意力、补充食物、深呼吸尽量放松、也可听听音乐缓解宫缩的疼痛等等。

【问】：临近预产期了，经常小腹一阵阵胀痛，生过的朋友说这是假性宫缩吗？什么是假性宫缩?和宫缩有什么区别？

【答】：假宫缩是由于增大的子宫开始下降，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

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怀孕27周胎教重点

      怀孕27周，胎儿开始填满你的子宫了，体重已经增加了许多。现在的胎儿可以睁眼、闭眼，并且形成了有规律的睡眠周期。大脑也已经发育到了一定的水平，还时不时会出现打嗝现象。现在胎儿能安静地听你说话哦，或许他觉得你的声音非常美妙呢。

      怀孕27周的胎教重点在于对话。这个时期胎儿对声音已相当敏感，胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆，可影响到出生后的发音和行为。

      对话胎教是一种非常有益的胎教手段，虽然胎宝宝听不懂你说的话，但是能感受到外界的声音和语调，感受到母亲温柔而且浓浓的爱和呼唤，有利于刺激胎儿对于其听觉神经系统及利于其大脑发育。如果能经常跟胎宝宝进行对话，不但胎儿会认识你的声音，还能成为培养他语言能力的捷径。

       对话胎教的具体方法：对话胎教是一种简单有效的胎教方法，实际是上对胎儿的语言训练。平时可以带着愉悦的心情朗读一些优美的诗歌、散文、小故事等。也可以在每天早上起床时跟宝宝说：早上好，宝宝，或者睡前说晚安，平时还要对宝宝多加赞美，说宝宝真乖，真聪明等。平时看到新鲜的事物能也能跟宝宝分享。在对话、朗诵的同时，如果配上背景音乐，或者给胎宝宝听旋律轻盈明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲。也可以每天哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲或优美而富有节奏的小调等，对胎宝宝进行听觉训练，会起到不错的效果。

       准爸爸平时也要多和胎宝宝打招呼，多和胎儿聊天。与准妈妈聊天时要语气和缓，避免吵架等情况发生，能使胎儿身心发育更健全。

胎教小提示：准妈妈与胎儿进行对话时要循序渐进，对话中要注意内容简单，并且不要重复。只是和胎儿讲话时要吐字清楚，一定要声音缓和。对话胎教的时间也不要过长，每次10几分钟，同时要保证室内的安静。另外，在进行对话胎教的同时准爸爸也可以抚摩胎儿，具体方法是将双手手指放在妻子的腹部，从上倒下，从左到右，随着音乐轻轻触摸胎宝宝，每次5—10分钟。

怀孕27周饮食胎教

      这一周胎儿的生长速度依然较快。胎儿身体的生长、你的细胞修复等全都需要蛋白质和能量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中高含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期的营养来源。

从现在开始到分娩，应该增加谷物和豆类的摄入量。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎儿大脑的生长发育有重要的作用，而且还可以预防孕期便秘。

怀孕27周运动胎教

       现在是胎动高峰期，准妈妈要定检测胎动，来感受宝宝的活动。进入怀孕27周，胎儿的重量使准妈妈的后背受压，引起下后背和腿部的剧烈疼痛。你需要多做一些轻柔舒缓的动作，来减轻背部和腿部带来的疼痛感。

       日常动作行为：在怀孕中期，准妈妈必须避免做瞬间出力的动作，而且不能提重物。在捡掉在地上的东西时，不能只弯下腰部，必须同时弯曲膝盖，这样就能防止挤压腹部。

       而且在孕中期，准妈妈也不要做平躺的动作，因为这个动作会降低流向子宫的血流速度。同时还要避免过分拉伸腹部肌肉的动作。因为孕期荷尔蒙松弛激素可以使子宫扩张，并作用于身体的其他关节组织，所以更容易造成肌肉撕裂和损伤。如果准妈妈感觉后背、臀部或者骨盆疼痛，要及时调整你的姿势。

       孕期运动：建议准妈妈最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等对准妈妈来说都是比较合适的运动。从25周开始，准妈妈的运动胎教便以步行行走为主，也可做准妈妈徒手操，步骤如下。

       一节：站立，两脚分开与肩同宽;呼一，双手前平伸，呼二，缓慢下蹲;呼三，慢慢直起身;呼四，手放下;呼五，双手侧平伸;呼六，缓慢下蹲;呼七，慢慢直起身;呼八，手放下。

       二节：站立，两脚分开与肩平，呼一，双手上举，呼二，上体左侧转90度;呼三，还原;呼四，手放下;呼五，双手双举;呼六，上体右侧转90度;呼七，还原;呼八，手放下。

       三节：平仰卧床上，呼一，屈膝;呼二，抬起臀部;呼三放下;呼四，双腿伸直，下四拍同上四拍。

       四节：平仰卧，呼一，双腿曲膝;呼二，上体起成半坐状;呼三，上体躺平;呼四，腿伸直。下四拍同上四拍。

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疾病要点—静脉曲张

      许多孕妈妈孕期都会出现头晕的现象，其实孕期头晕在孕早中晚三个阶段的病因都有所不同。孕中晚期孕妇头晕很有可能是贫血所致，因此在日常保健护理中要注意补血，如果伴随有其他症状，还要防止妊娠疾病的发生。

      1、静脉曲张病因

      根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现；其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点：

     （1）怀孕时体内荷尔蒙改变：

       增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

     （2）胎儿和增大的子宫压迫血管：

       胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

     （3）家族遗传或孕期过重：

      有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

      2、静脉曲张症状

     （1）表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

     （2）腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；

     （3）肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；

     （4）表皮温度升高，有疼痛和压痛感；

     （5）局部坏疽和溃疡。

防治方法—静脉曲张

1、静脉曲张治疗

（1）不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

（2）不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

（3）不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

（4）远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

（5）最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

（6）控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

（7）睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

2、静脉曲张预防

（1）睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫，到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。

（2）在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。

（3）外阴静脉曲张及时就医。外阴静脉曲张常伴有,阴道和子宫颈静脉曲张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时，易发生静脉破裂出血。

（4）每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。

（5）在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。

（6）可能的话，随时举起腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起双腿；躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿，或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。

（7）睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。