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[私房达人] 秋季来点清淡的——手撕包菜!

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发表于 2012-9-19 13:27:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 灵犀 于 2012-9-19 13:37 编辑

看着大伙不是鸡呀就是牛排,着实令人嘴馋,可是夏天是排毒的季节刚过,秋天容易干燥上火,不宜大补,所以还是来点清淡点的,等冬天再来进补吧哈!!童鞋们,我的午餐简单又养生哦!一菜一汤哦!

手撕包菜+南日岛“头水”紫菜 蛋汤!
献丑了...

DSCF5385_副本.jpg

就这么简单

就这么简单

放入洋葱小炒再放入包菜大火翻炒几下

放入洋葱小炒再放入包菜大火翻炒几下

煎至金黄色根据个人喜爱哈

煎至金黄色根据个人喜爱哈

先放少量油再放入五花肉

先放少量油再放入五花肉
DSCF5379.jpg

五花肉

五花肉

包菜洗净用手撕一片片

包菜洗净用手撕一片片

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 楼主| 发表于 2012-9-19 13:37:40 | 显示全部楼层
莞尔一笑 发表于 2012-9-19 13:30
楼主炒菜用的是锅还是盆呢

安利的炒锅。

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 楼主| 发表于 2012-9-19 14:26:09 | 显示全部楼层
星空xingkong 发表于 2012-9-19 13:39
哇,好好吃
安利的皇后锅?

没有黄姐不知道的,厉害!

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:34:03 | 显示全部楼层
房东小姐 发表于 2012-9-19 14:58
如果包菜里面再放一些干辣椒,会更好吧

是的,还有红萝卜丝等颜色好看些。根据个人喜爱添加。

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:34:35 | 显示全部楼层
风云520 发表于 2012-9-20 09:45
煮不很好,加油!你也会成为大厨的

嘿嘿,谢谢;献丑了~~

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:35:53 | 显示全部楼层
小壳 发表于 2012-9-19 15:44
我一朋友喜欢做手撕包菜的时候加酱油,味道太奇怪了

我没有加酱油哦,有些人喜欢煮什么都加点酱油会觉得好吃。

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:37:02 | 显示全部楼层
华哥 发表于 2012-9-19 23:15
哇哦 好吃吧!

个人觉得好吃,以前在外面喜欢吃干锅手撕包菜。有加辣椒会入味些。

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:38:09 | 显示全部楼层
勺子家 发表于 2012-9-19 15:56
楼主家里的锅有点特别哈,像盆一样。

一个人吃,用的锅比较小哦!

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:41:48 | 显示全部楼层
x234794241 发表于 2012-9-19 15:39
说实话!!!安利的锅没什么好的!!!我用过几天!!!一个是两千多好像!!!个人觉得垃圾的要死!!! ...

我个人比较容易上火,因此没用炒锅,安利的锅着实比不上炒锅炒出来的香脆,特别是想煎鱼,要有点耐性。

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 楼主| 发表于 2012-9-20 11:42:46 | 显示全部楼层
勺子家 发表于 2012-9-19 15:56
楼主家里的锅有点特别哈,像盆一样。

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