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一周2例！ 最近，学生戴口罩跑步猝死事件接连发生， 多地发紧急通知。
4月24日，河南郸城县一名15岁学生在体育课上猝死。学生家长查看监控后称，自己孩子事发时戴着口罩跑步，怀疑这就是死因。
4月30日，长沙市一名14岁初三学生在上体育课时猝死。有消息称，该生是在体考1000米测试过程中戴着N95口罩跑步，呼吸不畅引发猝死。
4月27日，广州中学学生戴着口罩上体育课打篮球。南都记者 冯宙锋 摄
多地明确：体育课不戴口罩，保持1米以上距离
5月7日，海南省教育厅发布紧急通知。要求各地各校在组织学生上体育课和开展体育活动时，人员之间要保持1米以上的距离，不戴口罩。
各学校安排室外体育课时间尽量避开中午高温时间，体育课程可调至阴天或凉爽天进行。
除了海南省以外，针对上体育课到底要不要戴口罩，多省市已经发紧急通知制止。
在4月底，广州教育局发布体育教学指引指出，户外运动时，在相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩。
厦门市教育局发通知，提了10条意见，户外运动时，在相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩。参加体育中考时，在严格按照疫情期间防控方案要求实施的情况下，考生在考试项目实施过程中可不戴口罩。
5月6日，长沙市教育局表示，夏季来临，气温逐步升高，学生戴口罩进行体育活动既影响教育教学效果，还可能引发意外情况。
根据《湖南省社会公众科学佩戴口罩指南》相关指导意见，户外开展体育活动（课间操、体育课、体育训练等），在保障安全距离情况下，师生一律不戴口罩。
专家：学生上体育课不可戴N95口罩
针对近期接连出现的学生跑步猝死案例，暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华表示，当一个人的正常耗氧量因为口罩等因素受到限制时，活动能力自然会受到限制。如果在戴着口罩的情况下，还要坚持大运动量运动，确实会对身体带来极大的影响。有时候急性的缺氧会导致体内内环境平衡的紊乱，也可能是诱发猝死的一个因素。
在他看来，如果在户外进行运动，同学老师们能保持合适的安全距离，就不建议学生们戴着口罩进行运动。尤其是运动过后，汗水浸湿了口罩后，又会影响口罩的透气性。“而且运动时，根本不需要N95，勤洗手在防护和预防感染中也是非常关键的因素”。
中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军也表示，少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适，N95口罩虽然防护性高，但不利于透气，所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。有些孩子在上体育课时也佩戴口罩，其实这是不可取的。不建议孩子戴着口罩进行激烈的运动训练，以免发生头晕、胸闷等症状。
现阶段的运动更应循序渐进
作为健身专业人士和心血管专家，陆华建议孩子每天要进行60分钟或者更多的有氧运动。作为每天60分钟运动的一部分，应该将肌肉增加训练加入，每周至少3天。例如举重、弹力带、负重、爬树等；60分钟的运动中，应该加上骨骼强化训练，对地冲击的运动，跑步，跳绳，球类。
陆华表示，由于长期的缺乏运动，需要体育老师在这个过程中，特别注意循序渐进，注意观察学生的不同反应。
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发表于 2020-5-9 08:33:47
我反正除了出门走路，其他时间都不带，太难受了
