不能出门、不能逛街……无聊到爆炸？这5招教你用健康的方式“独处”！

让未来的到来 · 发表于 2020-2-6 15:12:45

最近
福建多地都发布了出行禁令
大家都自觉宅在家里为国家做贡献
但宅久了，不少人都表示
自己就好像成了一只“困兽”
情绪总是不受控制
也终于理解女性“坐月子”的痛苦了
该怎么健康地和自己“独处”？
不让心理的不安、焦虑扩大？
可以试试这五个方法。

指导专家：国家二级心理咨询师王辉建

不一定快乐 · 发表于 2020-2-6 15:17:24

我快疯了

忽忽小洋鱼 · 发表于 2020-2-6 15:18:31

每天只能撸撸猫

面条3块钱一碗 · 发表于 2020-2-6 15:20:50

可以选择在家里逛街

海水仓仓 · 发表于 2020-2-6 15:25:01

一个人在家快要发癫啊了

out曼 · 发表于 2020-2-6 15:59:44

天天在家刷抖音。

yaoyingyu · 发表于 2020-2-6 16:25:45

第四流民 · 发表于 2020-2-6 16:26:39

在家修仙快要疯了。

阳阳和月月 · 发表于 2020-2-6 16:54:55

主要是没办法随心所欲生活啊

凤凰山 · 发表于 2020-2-6 16:55:51

看来你这个帖子我感觉更无聊了。

[网友爆料] 不能出门、不能逛街……无聊到爆炸？这5招教你用健康的方式“独处”！