莆田出发青海、甘肃、西藏来回20天旅行攻略（青海甘肃段）

昔日时光 · 发表于 2016-9-13 10:33:18

本帖最后由昔日时光于 2016-11-4 10:30 编辑

想去大西北这想法是很多年以前的事情了，可惜没钱也没时间，因为这两年的工作环境变动，终于有了时间，可就是没钱。四月份的时候，有次在食堂吃饭，问朋友暑假打算去哪玩？对方说想去云南，我说云南不去，我就想去西藏和大西北一带，即使自己一个人也去。
出乎意料，第二天朋友和我说她想了一晚上，决定和我去西藏。临时做了一份行程和花费预算给朋友看，接着朋友就叫上她同学，还有她同学的同事，加我也就4个女生。购车票、定住宿、包车，这些都我来负责。行走路线就是青海甘肃包车走6天大环线，然后进藏。
　　钱是一个非常现实且敏感的东西，特别对于旅行这件事。有些人选择穷游，在大西北和西藏的旅行途中，一些徒步或骑行的驴友比较常见，确实佩服那些人的勇气和毅力吧。一个司机的话：您要是信佛想去洗涤心灵，请不要穷游在西藏的路上。一，善良的司机碰上善良的你，顺道载一程，什么也没发生，但在旁人眼里不一样，这样的结果对你对司机都不是善意的。二、如果你的经历是各意外，干净祥和的到了目的地，请不要宣扬，因为别人可能因为的宣扬而踏上你的道路，单是过程不一定美好，是否可以理解你在作“恶”。三、如果去西藏请把形成尽量安排得舒适和安全，因为佛也有善意，他更希望你幸福，至于那些自虐式的信仰，也许真不值得你去称道。

　　青海有些地方和西藏的海拔比较高，去前先了解一下有关常识是必要的，但也不必过于担心：
　　1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
　　2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。
  当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)
　　3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。
　　如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。

　　关于车费：2988.5元（包括来回火车票、青海甘肃大环线包车费用、青海西藏市区打车、公交车）
　　莆田—兰州  下铺493.5    兰州—西宁动车61
　　西宁—拉萨火车硬座  224 拉萨—武昌硬卧上铺741
　　武昌—莆田硬座119青海甘肃大环线包车六天1350 +打车费58.75

　　重点说下包车司机：走青海甘肃大环线就必须包车，不然坐班车或火车超级不方便，自驾的话有些地方都导航不到，我们这一路走了两千多公里。司机是位退伍军人，姓徐，陕西人，定居西宁，徐师傅拍照技术不错，以下有4人合照都是王师傅给我们拍的。师傅人很好，也比较能侃，这样坐车不会闷，细心，车上有备用的氧气，葡萄糖之类的。每到一个景点或是路上有漂亮的风景，都会停车让我们拍照。包车费是每个人1350元/6天，淡季的话估计不用这么贵。徐师傅常年跑这条线，对一些饭店，宾馆都很熟悉，徐师傅吃饭和我们一起，住宿自理，不过点餐的时候，徐师傅都不会点贵的，带我们去吃的地方都比较平价，但吃的也挺好的。大环线走完到西藏的时候，才发现有副太阳镜落在徐师傅车了，徐师傅知道后，二话不说就给寄回莆田了，还送了一包枸杞。联电话：13897632599 徐师傅
　　但记住，千万不要找当地少数民族的司机，会坑死你！
　　关于吃：共花约为800元
　　吃饭我们4个女生平摊，走大环线的时候，司机的吃饭也是我们包的。800元是这20天的水、水果、早中晚餐，吃的还行，每到一个地方都有尝尝当地的特色小吃。
　　关于住宿：共花约为826.5元
（住宿平均费用：兰州四人间40+西宁两室一厅的家庭宾馆65+双人标间40+黑马河帐篷70+大柴旦75+敦煌标间两晚87.5+张掖四人间65+拉萨西藏豆留客栈8晚384）
　　关于门票：共花961元
　　在青海甘肃走大环线的时候，包车的司机徐师傅为我们省了很多门票，有些景点是小道进去的，还带我们去了很多很少人去、且纯天然的景点。塔尔寺 80 +青海湖10 +茶卡盐湖25+托素湖、克鲁克湖22+阳关景区60+鸣沙山月牙泉120+张掖丹霞七彩地址公园74 +祁连天镜70
　　西藏跟团游纳木措300+羊湖200

　　旅行开始
　　7月23—24日莆田—兰州
　　一大早到莆田火车站才得知去兰州的火车晚点4个小时多，结果上车了又晚点4个小时，加起来晚点八个小时。到兰州的时候是第二天晚上八九点了，还好兰州的天黑的晚。找了住的地方，住的是四人间160元，行李放好后就打车去了正宁路夜市小吃一条街。来兰州一定要到正宁路夜市小吃一条街逛逛，在这里可以从视觉、听觉、味觉上多方面体会兰州。

7月25日兰州—西宁
　　七点55分的车去西宁，因为昨晚在正宁路逛的太晚，都没吃上正宗的兰州拉面，早上一大早起来就去吃了兰州拉面，太油腻，胃瘦不了。可能也是因为昨晚在兰州吃了很多油腻的东西，肠胃不好，到西宁的第一天就拉了四次肚子，在外饮食真的要注意呀。坐了一个小时多点的动车到西宁，西宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取"西陲安宁"之意，是青海省第一大城市，亦是整个青藏高原最大的城市。是青海省全省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。

到西宁后，我们包车的徐师傅来接我们，然后送我们到住的地方，还给送我们一箱浓缩酸奶，超级好喝。在西宁上公厕都是要钱的，商场里面的公厕也一样，在青海玩的那么多天，其他钱有没花多少不说，上厕所的钱花了不少。

西宁有一样东西不能不尝，那就是清真酸奶，在大街上很多地方尤其是西门附近有售，2.5元/碗，挺大碗的。我一下子吃了三碗，吃第一口就颠覆了二十年来吃过所有的酸奶的，太好吃了，它肯定是你所能尝到的最好吃的酸奶之一。

西宁也有小吃一条街，叫莫家街，但感觉没兰州夜市的好。在莫家街我们就吃了火锅，还有尕晋娃手抓面，马一刀手抓羊肉等。在莫家街还买了几条披肩，披肩两条50元，双面可披的那种，还挺厚的，觉得25元一条已经很便宜了，结果在拉萨的时候，八廊商场里面一模一样的人家叫价一条就20元。吃饱喝足后，去了超市买了点第二天开始走大环线吃的用的，发现这边物价比我们内地高，但牛羊肉真心便宜，一斤就二十多。

7月26日—31日开始青海甘肃大环线
第一日：西宁--塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原蓝宝石）--黑马河（宿）
早上八点半师傅准时在我们住的小区楼下等我们，师傅还带了水果、零食、水。感觉师傅真有心，还带了氧气，红景天，葡萄糖之类的，以备不时之需。
参观完塔尔寺往日月山的路上，我就开始有点高反，根本没心思观赏美景，到黑马河住了一晚后，第二天基本没什么感觉，还好后面的行程没什么影响，就担心到时候身体问题进不了西藏，师傅说要是六天下来慢慢适应了，进藏那是没问题了。

景点就不详细介绍了，看图片就行。这里重点说下黑马河，黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景:5月，野花绽放，群鸟飞翔;8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开;而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。黑马河此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

我们住的地方就是过了黑马河镇一点，七月底的黑马河，晚上睡觉上下棉被加毛毯电热毯，感觉还是很冷，住的是70一晚的帐篷，帐篷还有wifi。晚饭就在住宿的地方吃，老板煮的手抓羊肉超级好吃，也是走这趟大西北一路来，吃到最好吃的手抓羊肉。饭后刚好碰上了篝火晚会，平时有时候会有锅庄舞，挺热闹的，黑夜里的黑马河星空真美。大环线六天的景点，个人还是最喜欢黑马河。

　　第二日
　　黑马河日出（青海湖最美日出）--茶卡盐湖（天空之镜，中国的玻利维亚）--穿越柴达木盆地（戈壁风情）--大柴旦（宿）
　　看日出要起的早，衣服一定要穿够，早晚温差很大。看完日出吃了早餐就出发去茶卡盐湖，去茶卡盐湖一定要穿很艳的衣服，女生就穿裙子吧，这样拍出来的倒影很美。到茶卡的时候差不多是中午时间吧，紫外线超级强，太阳超级刺眼，使我一直流泪。到景点买票的时候发现人很多，都不知道要排多久，然后回头准备从小道进去，小道进的盐湖是没有铁轨火车的，有一家蒙古族的在小道那边用摩托车载我们到盐湖，一个人20进湖费。路段不是很好，就是坐那摩托车超级刺激。进湖要穿拖鞋，不然脚踩在湖里被盐铬的很疼。

　　第三日
　　大柴旦—小盐湖—青海雅丹（魔鬼城）亚洲最大的雅丹地貌群—九层妖塔拍摄基地——阳关景区（西出阳关无故人遗址）--敦煌市（宿）
大柴旦一听就很霸气的地名，也是这一路住的最贵的地方。300元一个标间，两张床。早餐后，我们就出发准备下一站，在往雅丹的路上，经过青海最美公路，师傅停车说要给我们拍公路照。公路是望不到头的那种，两边是戈壁，拍完公路照，经过一个小盐湖，师傅说可以去看看，盐湖是还没开发过，纯天然那种，湖虽然不大，个人觉得比茶卡美多了。看完小盐湖往青海雅丹的路上会看到沙漠还有雪山，经过一个加油站，准备上厕所时，发现那厕所脏到简直无法入脚，问加油站的员工哪里还有厕所，对方直接回答说，沙漠那么大，撒哪里不好撒，非要来这地方上厕所。

　　去雅丹魔鬼城赶上大中午了，紫外线强的连欣赏的心情都没了，赶紧拍照下，算是到此一游。然后到冷湖镇吃午饭，黄焖鸡米饭还不错，有点咸，一份25块钱。过了冷湖镇就是甘肃边境，所以要安检，就是刷身份证过关，师傅说严格的时候，那些公安还会翻行李。

　　过了冷湖镇，师傅带我们去了九层妖塔拍摄基地，原来行程上是没有这个地方的。比较失望，和电影上差别很大。差不多就在那拍下电影里那辆车的照片就走了。拍摄取景地在阿克塞哈萨克族自治县（简称阿克塞县）隶属于甘肃酒泉，地处甘肃、青海、新疆三省（区）交汇处，是甘肃省惟一一个以哈萨克族为主体的少数民族自治县，也是中华人民共和国三个哈萨克族自治县之一，从拍摄地去阳关景区的途中就会经过这个县城。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。阳关景区是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃省敦煌市区西南70公里处，是由汉唐历史遗迹、大漠自然风光、生态农业观光以及阳关博物馆等景观构成的具有文，化价值型、旅游观光型、休闲体验型等多元素的特色景区。到阳关景区是晚上六点左右，太阳很大，很毒，外温至少四十几度吧，热的不行，进去差不多逛了一个小时左右就出来了，下一站是敦煌。

敦煌市，是甘肃省酒泉市代管的一个县级市，位于甘肃省西北部，历来为丝绸之路上的重镇，是国家历史文化名城。敦煌东峙峰岩突兀的三危山，南枕气势雄伟的祁连山，西接浩瀚无垠的塔克拉玛干大沙漠，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，以敦煌石窟及敦煌壁画而闻名天下，是世界文化遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关及阳关的所在地。

　　第四日
　　敦煌--鸣沙山月牙泉（长河落日，大漠孤烟）—沙州夜市—敦煌市（宿）
　　在敦煌，就去了鸣沙山月牙泉和逛了沙洲夜市。鸣沙山--月牙泉风景名胜区，位于甘肃省敦煌市城南5公里。古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"，1994年被定为国家重点风景名胜区。鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。一弯清泉，涟漪萦回，碧如翡翠。泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，颇为奇观。历代文人学士对这一独特的山泉地貌，沙漠奇观赞叹不已。

　　月牙形的清泉，泉水湛蓝，如翡翠般镶嵌在金子般的沙丘上。泉边芦苇茂密，微风起伏，碧波荡漾，水映沙山，颇为奇观。对于月牙泉千年遇烈风而不为沙掩盖的不解之谜，有许多说法。有人认为，这一带可能是原党河河湾，是敦煌绿洲的一部分，由于沙丘移动，水道变化，遂成为单独的水体。因为地势低，渗流在地下的水不断向泉内补充，使之涓流不息，天旱不涸。这种解释似可看作是月牙泉没有消失的一个原因，但却无法说明为何飞沙不落月牙泉。

　　敦煌天9点多才黑，太早去，太热。我们去鸣沙山--月牙泉是晚上6点半左右，门票120，爬鸣沙山才知道在沙漠里行走是见很不容易的事，没骑骆驼，骑骆驼1人是100。我们就玩下沙子，就在沙漠顶端看整个月牙泉。

　　敦煌的夜市大也热闹，好多工艺品，美食，特产。发现这边的哈密瓜很便宜，一斤一块钱。我说一个人要吃两个，师傅说第二天行程会经过瓜州，那边的更新鲜。师傅推荐我们去夜市吃了驴肉黄面，这面也是我这一路来吃过最好吃的面条。敦煌的住宿比较便宜，住的那家叫“赵家大院·新龙门客栈”标间，两张床，两个晚上才花不到90/人。客栈老板种了很多梨，前后院都有，师傅还带我们去摘梨，摘了很多，拉萨水果比较贵，剩下的我们都带到拉萨去了。

　　第五日
　　敦煌市--张掖七彩丹霞地质公园—张掖（宿）
张掖的丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。

景区一共是四个观景台，从西门进去的话依次会经过1、2、3、4号这四个观景台。景区里面是有统一的观光车的，自己的车不允许进入，所以观光车会依次带游客一个个观景台游玩，你可以上任何一个车，因为每个人观赏的时间不一致，并不要求所有人一直要跟着同一台车，看到车就可以上。当时为了看日落人挤人，差点都被挤怀孕了。在4号观景台可以看到地貌的全景,也是看日落的最佳观景台。

第六日
　　张掖—民乐扁都口—祁连天镜—祁连山祁连大草原（中国最美六大草原之一）--岗什卡雪峰（远观）--门源万里油菜花海--西宁市（结束）
大环线的最后一天，师傅说看你们这两天看到最后都没劲头了，来趟也不容易，今天辛苦点就多走个地方——天境祁连。六点多就起床，走的时候发现住宿的前方有一片万寿菊还有太阳花，就赶紧拍了几张。早餐后就向民乐扁都口高原生态旅游区出发，民乐县扁都口高原生态旅游区位于南丰乡境内，国道227线两旁，北距民乐县城约27公里，自古就是甘青咽喉要冲和丝绸之路重要通道，是一处融自然风光、历史古迹和民族风情为一体的高原生态旅游景区。坊间传说，国道227（张掖至西宁段），在七月的季节被誉为最美的国道之一，沿途美丽的风景，就好象在梦境中游走，到扁都口生态旅游区的时候，很大片的青稞油菜花组成的绿叶黄花，对面的“甘肃民乐”四个大字映入眼帘，还有几张可爱的笑脸。我们没上很高的那个观景台，就直接去青稞地里拍照留影。

　　七八月的草原是最美丽的时候，漫山遍野的野花，五颜六色的，还有成群的牛和羊，差点忘了回家的路，真想就在这边度过余生。
冬日皑皑雪山，夏日莽莽草原，浓密森林，潺潺河流……置身祁连山中，会让人有种身在北欧的感觉。祁连，古匈奴语意为“天之山”，早在元朝就以“八宝”名闻天下，素有“高原明珠”“牧区江南”之称，而今又有“天境祁连”“东方小瑞士”之盛誉。

　　祁连完就往门源油菜花基地走，经过岗什卡雪峰的时候，真的是远观下，要是有进藏的，回头再想想这个雪峰，真的没啥看头了。青藏铁路，在火车上就可以看到雪峰，绝对比这个壮观多了，如果来回都坐火车的，雪山都会看到你不想看。门源油菜花是我国最大的油菜花基地，几十万亩盛开的油菜花构成了一道夺目的风景，当绿色、黄色在门源被大自然交融在一起时，那种震撼人心的美是几乎无法形容的。因为已经是七月底，门源的油菜花有的都谢的差不多了，又因为赶路原因，可惜都没怎么拍照，门源往西宁的途中，会经过黑泉水库，很漂亮，绝对不输青海甘肃一带看的有些湖，有去的亲们一定要停车观赏呀。
　　