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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 【小鹿私房菜】杂蔬咖喱炒面

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[私房达人] 【小鹿私房菜】杂蔬咖喱炒面

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21 主题	74 帖子	1412 积分

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莆币: 34

发表于 2016-8-14 11:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

方便面面饼一快，西兰花、胡萝卜、西红柿

辅料:

橄榄油、咖喱块、盐、蒜末

步骤:

1. 首先先烧锅开水，面饼煮熟后捞出冷却待用，煮熟的面饼加些橄榄油拌匀，防止黏在一起。不粘锅加热倒入适量橄榄油，入蒜末小火炒香。

2. 先入胡萝卜炒香，随后依次加入切好的西兰花

3. 加入西红柿炒香，可适当加点盐

4. 待蔬菜炒熟后入咖喱块（咖喱块、咖喱粉超市都有），将咖喱块化开，如果不能化开，可适当加点水

5. 最后放入之前煮好的面翻炒，用筷子拌匀，随后可以出锅

6. 装盘即可。

小贴士:

Tip：你可以加入任何你想要的食物，让咖喱炒面更丰盛哦。

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参与人数 1	积分 +10	莆币 +2	收起理由
莆仙小翁	+ 10	+ 2	为你的机智点赞！（～￣▽￣）～

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98 主题	2847 帖子	7251 积分

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莆币: 44

发表于 2016-8-14 15:37:16 | 显示全部楼层

为你的机智点赞

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可乐会冒泡

85 主题	2133 帖子	6535 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 37

发表于 2016-8-14 15:51:42 | 显示全部楼层

好吃好吃好吃

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桌上有瓶水

21 主题	399 帖子	1754 积分

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莆币: 23

发表于 2016-8-15 10:21:13 | 显示全部楼层

这是泡面？？

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1213 主题	4619 帖子	4万积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

莆币: 471

发表于 2016-8-15 10:24:26 | 显示全部楼层

就煮这么点。。。都不够塞牙缝的

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21 主题	74 帖子	1412 积分

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莆币: 34

楼主| 发表于 2016-8-15 11:26:25 | 显示全部楼层

莆仙小翁发表于 2016-8-15 10:24
就煮这么点。。。都不够塞牙缝的

一人食-。-

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21 主题	74 帖子	1412 积分

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莆币: 34

楼主| 发表于 2016-8-15 17:00:52 | 显示全部楼层

桌上有瓶水发表于 2016-8-15 10:21
这是泡面？？

对啊我只用了泡面的面饼、也可以换成碱面、拌面

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15 主题	389 帖子	2200 积分

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莆币: 4

发表于 2016-8-16 11:05:42 | 显示全部楼层

简简单单，但是，是一道主菜

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22 主题	384 帖子	1943 积分

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莆币: 11

发表于 2016-8-17 11:52:58 | 显示全部楼层

这是泡面吧

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21 主题	74 帖子	1412 积分

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莆币: 34

楼主| 发表于 2016-8-17 15:30:09 | 显示全部楼层

love银酱发表于 2016-8-17 11:52
这是泡面吧

面饼是泡面

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