有没有想上去咬一口的冲动

coco888 · 发表于 2016-4-21 11:17:49

满地的海带，你们有没有想上去咬一口的冲动。千万不要啊，还没洗干净，还没煮。海带的煮法可多了
随带普及一下海带的营养价值：

1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。

　　2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。

　　3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。

海带的煮法可多了，可凉拌，可熬汤。

bigbigpig · 发表于 2016-4-21 11:34:01

放在地上，好脏

扣扣乐翠 · 发表于 2016-4-21 11:59:12

我喜欢煮熟的海带

[吃喝玩乐] 有没有想上去咬一口的冲动