设为首页收藏本站

: 莆仙资讯; 玩味莆田; 美丽莆田; 谈婚论嫁

: 莆房网谈房; 二手房源; 楼盘地图; 出租房源

: 莆房网家居; 家居建材; 便民服务; 二手买卖; 招聘求职

莆房网客服

莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 【谁是粒粒】炒鱿鱼

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 6291 | 回复: 17

[私房达人] 【谁是粒粒】炒鱿鱼

[复制链接]

133 主题	987 帖子	8516 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 192

发表于 2015-7-28 09:33:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

鱿鱼

辅料:

蒜，小葱，姜，菜椒，胡萝卜

步骤:

1. 材料准备:洗净鱿鱼，去除内脏，白灼鱿鱼，洗净，切块准备蒜切块，姜切丝洗净菜椒，切块。胡萝卜去皮，洗净切块，白灼备用

2. 热油，把备好的蒜、大葱、姜丝翻炒，炒出香味

3. 倒入备好的菜椒和胡萝卜翻炒

4. 再倒入处理好的鱿鱼继续翻炒

5. 倒入调料：水、酱油、鸡精一点盐，调成半小碗。要煮熟鱿鱼，翻炒，炖一会儿

6. 出锅之前，如果味道不够，可以再加些盐。炒鱿鱼成品

7. 再炒一道上海青

8. 单个人的完美晚餐

小贴士:

美食, 炒鱿鱼

评分

参与人数 2	积分 +35	莆币 +2	收起理由
莆仙小晨	+ 10	+ 2	快到碗里来
星空xingkong	+ 25

查看全部评分

相关帖子

回复

74 主题	1356 帖子	5110 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 73

发表于 2015-7-28 09:34:10 | 显示全部楼层

粒粒又学了一道菜啊

回复

211 主题	1674 帖子	9363 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 108

发表于 2015-7-28 09:35:43 | 显示全部楼层

越来越全能了

回复

姥姥的外婆

56 主题	1481 帖子	4594 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 63

发表于 2015-7-28 09:41:47 | 显示全部楼层

真厉害啊

回复

2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

发表于 2015-7-28 09:46:03 | 显示全部楼层

很好

回复

39 主题	770 帖子	3585 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 24

发表于 2015-7-28 09:48:55 | 显示全部楼层

厨艺进步了

回复

25 主题	443 帖子	2215 积分

Rank: 4

莆币: 21

发表于 2015-7-28 10:27:54 | 显示全部楼层

处理鱿鱼很麻烦

回复

牛肉要大碗的

113 主题	595 帖子	6677 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 155

发表于 2015-7-28 10:37:41 | 显示全部楼层

青菜太老了，鱿鱼应该还不错

回复

38 主题	731 帖子	3511 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 27

发表于 2015-7-28 11:32:05 | 显示全部楼层

是啊，上海青煮的有些过了

回复

58 主题	1957 帖子	6721 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 19

发表于 2015-7-28 15:56:47 | 显示全部楼层

不错啊

回复

12 / 2 页下一页

发新帖

阳光假日大酒店升学宴热预定中，转发送鲁花花生油豪礼

活动看台

莆田逼格满满的西餐

莆田逼格满满的西餐美食地图

壶山兰水尽收眼底

壶山兰水尽收眼底美丽莆田

闲置转转

闲置转转闲置转让

大家都爱看的热点话题别错过

大家都爱看的热点话题别错过大家爱看

发帖爆料 快速回复 返回顶部