【价廉味美厨艺秀】可恶的西兰花

昕沂 · 发表于 2015-5-13 16:35:42

前两天去城关的永辉超市
看到西兰花蛮新鲜蛮漂亮的
想着他的营养价值我就带了两颗
话说仙游这边超市水果好贵
水蜜桃一斤要12块多还不甜
俺买了两个不大去了8块多

回归正题
看上去是不是很绿很漂亮

是的没仔细掰开看我也不知道里面会躲那么多昆虫
我用盐水泡了有半小时没见啥动静
又放开水里捞了下，这才有点小动静
可是掰仔细一看还是有很多

唉，又一颗颗给他掰开摘去小昆虫
然后准备其他材料

炖汤，蛋是留下午当点心吃的
怕鹅蛋太大单独煮不熟

汤和干饭煮好后喊他炒菜
我说煎豆腐变成红烧豆腐

看在味道还不错的份上就算啦

西兰花我只吃了一颗，有种生生的味道，反正我不爱吃
又想起那么多小昆虫，我让他都吃了

汤好喝

这一餐比较贵，单这根骨头都去了23+西兰花3块+2块山药+1块花蛤+2块豆腐

飘飘欲仙 · 发表于 2015-5-13 16:39:42

还是眼不见为净的好

you456 · 发表于 2015-5-13 16:55:19

西兰花很难处理，有好多小虫子在里面

谁是粒粒 · 发表于 2015-5-13 17:59:09

有小虫子说明这菜是绿色食品。

江田卤面 · 发表于 2015-5-15 11:53:35

高蛋白的东东哦

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