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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 牛肉椒山药

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查看: 4941 | 回复: 2

[私房达人] 牛肉椒山药

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135 主题	624 帖子	1万积分

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 128

发表于 2014-6-4 15:19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

需要的原料，牛柳，山药，
配料；洋葱丁，红辣椒丁
调料；黑胡椒汁
照片 118.jpg

照片 118.jpg

1 将山药滚刀切下，加水煮到七分熟，吸干水分，拍玉米定粉炸下，牛肉滑油待用
照片 307.jpg

照片 307.jpg

照片 308.jpg

照片 310.jpg

2锅里留底油，下洋葱丁，红辣椒丁煸炒，之后下黑胡椒汁，水，白糖，调好味道，加炸好的山药和滑油好的牛柳，之后微煮三十秒左右，打稀芡水。
照片 053.jpg

照片 053.jpg

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参与人数 2	积分 +30	莆币 +2	收起理由
莆仙小翁	+ 10	+ 2	原创分享
星空xingkong	+ 20		原创分享

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

发表于 2014-6-4 15:23:18 | 显示全部楼层

会的轻轻松松二三步搞定，
不会的满头大汗无从下手

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1213 主题	3万帖子	11万积分

Rank: 11

莆币: 1129

发表于 2014-6-4 20:57:16 | 显示全部楼层

目测洋葱头婚后变成厨男了！

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