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[私房达人] 【舌尖上的莆田】营养早餐变着吃。经典五谷豆浆

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17 主题	195 帖子	932 积分

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发表于 2013-11-15 12:09:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

经典五谷豆浆

一成不变的饮食犹如枯燥单调的生活一样的没滋乏味，同一款的豆浆

加上不同的食材就有了不同的滋味和营养，生活和饮食一般

同样需要调剂和润滑，这样的日子才会过得

幸福和健康。

IMG_0266_副本五谷豆浆.jpg

五谷豆浆, 营养早餐, 经典, 莆田

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莆仙小滋	+ 10	+ 2	赞一个
星空xingkong	+ 20		原创分享

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17 主题	195 帖子	932 积分

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楼主| 发表于 2013-11-15 12:09:46 | 显示全部楼层

IMG_0277_副本五谷豆浆.jpg

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17 主题	195 帖子	932 积分

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楼主| 发表于 2013-11-15 12:12:09 | 显示全部楼层

尘儿发表于 2013-11-15 12:09

照片 006_副本经典五谷豆浆组合_副本.jpg

食材：小米，大米，燕麦，百合，莲子和黄豆

做法：把上述的食材过清水洗净，放入豆浆机，里面加入适量的清水

调到五谷杂粮档即可。

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17 主题	195 帖子	932 积分

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莆币: 25

楼主| 发表于 2013-11-15 12:12:42 | 显示全部楼层

尘儿发表于 2013-11-15 12:12
食材：小米，大米，燕麦，百合，莲子和黄豆
做法：把上述的食材过清水洗净，放入豆浆机，里面加入适量 ...

IMG_0279_副本.jpg

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2013-11-15 12:46:58 | 显示全部楼层

你的生活方式值得赞

点评

尘儿谢谢老师临帖！发表于 2013-11-15 13:15

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365 主题	10万帖子	15万积分

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莆币: 109

发表于 2013-11-15 12:50:10 | 显示全部楼层

小资的赶脚

点评

尘儿谢谢老师临帖！发表于 2013-11-15 13:16

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7 主题	213 帖子	514 积分

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莆币: 1

发表于 2013-11-15 13:48:40 | 显示全部楼层

你家的餐具好漂亮

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12 主题	131 帖子	538 积分

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莆币: 3

发表于 2013-11-15 14:36:25 | 显示全部楼层

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矫情你大爷

68 主题	514 帖子	3848 积分

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莆币: 25

发表于 2013-11-15 15:54:52 | 显示全部楼层

这生活好享受

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258 主题	6万帖子	3万积分

愿，寻一璧人；缀，满室芳香。

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莆币: 44

发表于 2013-11-15 17:04:54 | 显示全部楼层

做过一阵子，吃过一阵子

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