【舌尖上的莆田】【乐乐*_*下厨】黑豆羊肉汤

东乐乐

羊肉
营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

黑豆羊肉汤

有补血、乌发、镇静、止痛之功。适用于冬季进补，对形体早衰、脱发白发、肾虚遗精等有良效。


【材料】
羊腿肉500克、黑豆100克、姜片适量、白萝卜少许、鹌鹑蛋10粒
【步骤】
1.羊腿肉冲洗干净；黑豆浸泡半小时.鹌鹑蛋煮好剥去外壳
2.清水烧开，放到羊腿肉沸一分钟.用铲子翻转，清洗.（由于羊腿肉有骨髓，一定要把水开水，骨髓才不会在清洗的时候跑出来.）洗好捞起.
3.把上述材料装入高压锅，加放清水，没过食材就可以了.通电压15分钟.


香喷喷的羊肉汤就出锅了.汤非常的甜

东乐乐

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一汤一粥啊.粥是这些材料煮的.

星空xingkong

乐乐开药方了
阳痿早泄的，多吃羊肉煲黑豆

伊利丹

羊肉真的很腥
每次都咽不下去

清风徐来

黑乎乎的，虽然是好东西，但看了真的没食欲。

ptcyy88

女人的美容院男人的加油站！乐乐给俺来3碗！

wodemeng

每次吃完羊肉汤，牙龈会肿三天，太热，太补了，是不是我煮错了，我都是加枸杞还有那长长的叫什么蔘来着，不加白萝卜【难吃】，儿子吃了会病一礼拜。帮我看看看哪里不对劲

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拍照技术见长