【黄姐家常菜】藕塘三宝---莲藕、莲子、菱角

星空xingkong · 发表于 2012-7-26 13:09:46

莲子富含高蛋白，菱角富含淀粉，藕含糖高，均有清凉解暑功效；
更重要的是它们都长在水中，没农药、化肥，属无污染食品。

主材料：莲藕、莲子、菱角

配料：红椒、小青椒、姜片、一点点五花肉

莲藕切小块，莲子（先泡好），菱角，下开水焯熟后沥干。

先下爆锅料

加入三宝炒，中间加少许水，

最后兑点芡水淋上即可

绝处逢生 · 发表于 2012-7-26 13:15:22

{21-86}冲上去干掉这盘菜

星空xingkong · 发表于 2012-7-26 13:28:33

绝处逢生发表于 2012-7-26 13:15
冲上去干掉这盘菜

哈哈哈
来不及了
我们已经干掉了。。

小壳 · 发表于 2012-7-26 15:13:11

我喜欢吃菱角哈，但是今年还没有吃到呢

星空xingkong · 发表于 2012-7-26 15:19:04

小壳发表于 2012-7-26 15:13
我喜欢吃菱角哈，但是今年还没有吃到呢

菱角上市时间很短的
不吃，可能就过了，没了

未雨绸缪 · 发表于 2012-7-26 15:20:21

黄姐那个。。。。。。。我好想吃。

星空xingkong · 发表于 2012-7-26 15:21:42

未雨绸缪发表于 2012-7-26 15:20
黄姐那个。。。。。。。我好想吃。

哪个哪个？

未雨绸缪 · 发表于 2012-7-26 15:23:20

星空xingkong 发表于 2012-7-26 15:21
哪个哪个？

想吃你做的那个那个。。。。。。

星空xingkong · 发表于 2012-7-26 15:24:35

未雨绸缪发表于 2012-7-26 15:23
想吃你做的那个那个。。。。。。

哦哦哦哦哦。。。。
没有喽。。。

1008611 · 发表于 2012-7-26 15:29:26

我最最最最最最最最爱吃的就是莲藕了！！！！