查看: 5419 | 回复: 0

[吃喝玩乐] 黄豆焖猪蹄,承包你整个冬天的胶原蛋白

[复制链接]

139

主题

0

帖子

2578

积分

高级会员

Rank: 4

莆币
0
发表于 2024-2-28 11:16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
猪蹄可以补充胶原蛋白,!用黄豆焖猪蹄,简直不要太好吃哦!黄豆油油糯糯,拌饭吃更香,超级下饭!猪脚的油都炖出来了,一点也不肥腻,软糯Q弹,关键做法巨简单。
1.jpg
   
猪蹄两个,黄豆适量(提前泡发好)。
  
1、猪蹄冷水下锅,大火煮开撇去血沫,捞出洗净控干备用;
2、热锅下油,下冰糖,小火炒至枣红色,下猪蹄翻炒均匀上色,下葱姜、2片香叶、2个八角、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,大火翻炒均匀上色,加没过猪蹄的开水,大火煮开加黄豆,转小火焖煮一个半小时;
3、依个人口味加一点点盐调味,夹出香料,大火收汁,Q弹的猪蹄就做好啦。

发帖爆料 快速回复 返回顶部