玻璃心了患得患失怎么办

欲上青天揽明月

所谓健康，一般人只想到身体的健康。虽然没有头痛，肠胃也没毛病，但这还不算健康。一定要心理健康，心理上的健康：我们的心，藏有贪欲、怨恨、嫉妒、傲慢、自以为是等毛病，等我们把心理的毛病都去除了，就能有心理的健康

想要长寿，需要具备强健的体魄和良好的心理素质，心理方面总结四个字就是：不惊不恐。举例说，比如有一颗原**爆炸了，你不要躲也不要害怕，因为躲和害怕都是没有用的，该让你死它就会炸到你，不该你死它就炸不到。

古人云：大德必寿，仁者寿，信矣！这些大德的共同特征是慈悲，是拥有超凡的心态：慈悲、宽厚、达观、平和。