【黄姐家常菜】吃好吃饱，才有力气减肥(脆鸡腿+虫草蹄汤+蒜泥五花)

星空xingkong · 发表于 2016-12-8 10:31:57

先来款炸鸡，真不亚于德克士的，最主要是便宜得很。

鸡腿4只，去骨后进行腌制过夜。

先拍一层粉（用的是天妇罗粉）

取一部份粉，喷几滴水，用筷子拌成小疙瘩状（类似于鳞片）

裹上粉的鸡腿肉再酱上腌制的汁后，再压面疙瘩，要压实

最最后撒点黑胡椒，真好

再来一盘蒜泥五花白切

还有一碗虫草花蛏干猪蹄汤

qijianjian0102 · 发表于 2016-12-8 10:41:16

真好，这一顿吃下去，能补两天

莆仙佑佑 · 发表于 2016-12-8 10:41:46

我可以不减肥，我只要吃

out曼 · 发表于 2016-12-8 10:49:21

看起来很色泽漂亮

xiaowei888 · 发表于 2016-12-8 10:50:02

看的我口水都要下来了

咚巴拉biubiu · 发表于 2016-12-8 10:54:58

这么好看，比店里还美

关注你 · 发表于 2016-12-8 10:57:51

补啊，但是油炸的不怕上火

星空xingkong · 发表于 2016-12-8 11:14:19

关注你发表于 2016-12-8 10:57
补啊，但是油炸的不怕上火

又不是天天吃，
不怕啦。。

外公 · 发表于 2016-12-8 11:59:17

我认了我流口水了！

老爸快跑 · 发表于 2016-12-8 12:17:48

连天好粗

[私房达人] 【黄姐家常菜】吃好吃饱，才有力气减肥(脆鸡腿+虫草蹄汤+蒜泥五花)