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[私房达人] 【套肠白果】一个人的晚餐，吃饱饱有力气减肥了

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粉色猪头蔡

543 主题	1537 帖子	2万积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

莆币: 830

发表于 2016-11-1 09:44:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

白果, 套肠, 青菜

辅料:

蛏干，干贝等干货, 酸菜包

步骤:

1. 一个人的晚餐，必须要更加更加丰盛

2. 先把套肠翻炒一会儿

3. 干货一起翻炒

4. 加水煮

5. 水开以后加入白果

6. 腌菜和辣椒酱一起放下去，可以不用加盐了

7. 水开以后差不多就熟啦

8. 加入青菜

9. 一碗美味的煮白果出炉啦

10. 荷包蛋是一早就煎好的

小贴士:

哈哈哈哈，一个人就是要吃好，从学做菜以来，长胖了不少，一直想要减肥的，奈何越减越肥，还是听天由命吧

评分

参与人数 2	积分 +35	莆币 +2	收起理由
星空xingkong	+ 25
莆仙佑佑	+ 10	+ 2	这B装的！我给11分，多1分让你骄傲！

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16 主题	200 帖子	1449 积分

Rank: 4

莆币: 16

发表于 2016-11-1 09:45:58 | 显示全部楼层

这样的我可以吃两碗

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明天是省略号

18 主题	458 帖子	1694 积分

Rank: 4

莆币: 21

发表于 2016-11-1 10:30:02 | 显示全部楼层

这一碗下去，也不要减什么肥了

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56 主题	1375 帖子	4938 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 36

发表于 2016-11-1 10:45:07 | 显示全部楼层

加的料好丰富啊

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

发表于 2016-11-1 10:57:30 | 显示全部楼层

空有一颗减肥的心，
偏生一条吃货的命。

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长的危险却没钱

8 主题	168 帖子	1090 积分

Rank: 4

莆币: 14

发表于 2016-11-1 11:06:43 | 显示全部楼层

星空xingkong 发表于 2016-11-1 10:57
空有一颗减肥的心，
偏生一条吃货的命。

精辟

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英语不太会

98 主题	2156 帖子	8064 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 40

发表于 2016-11-1 11:27:22 | 显示全部楼层

吃这么好减肥无望啦

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185 主题	8671 帖子	1万积分

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 20

发表于 2016-11-2 10:27:39 | 显示全部楼层

别人煮的都好吃

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