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[私房达人] 【套肠白果】一个人的晚餐,吃饱饱有力气减肥了

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论坛元老

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发表于 2016-11-1 09:44:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:
白果, 套肠, 青菜
辅料:
蛏干,干贝等干货, 酸菜包
步骤:

1. 一个人的晚餐,必须要更加更加丰盛

2. 先把套肠翻炒一会儿

3. 干货一起翻炒

4. 加水煮

5. 水开以后加入白果

6. 腌菜和辣椒酱一起放下去,可以不用加盐了

7. 水开以后差不多就熟啦

8. 加入青菜

9. 一碗美味的煮白果出炉啦

10. 荷包蛋是一早就煎好的

小贴士:
哈哈哈哈,一个人就是要吃好,从学做菜以来,长胖了不少,一直想要减肥的,奈何越减越肥,还是听天由命吧

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星空xingkong + 25
莆仙佑佑 + 10 + 2 这B装的!我给11分,多1分让你骄傲!

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发表于 2016-11-1 09:45:58 | 显示全部楼层
这样的我可以吃两碗

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发表于 2016-11-1 10:30:02 | 显示全部楼层
这一碗下去,也不要减什么肥了

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发表于 2016-11-1 10:45:07 | 显示全部楼层
加的料好丰富啊

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做 爱做的事; 交 配交的人

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发表于 2016-11-1 10:57:30 | 显示全部楼层
空有一颗减肥的心,
偏生一条吃货的命。

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发表于 2016-11-1 11:06:43 | 显示全部楼层
星空xingkong 发表于 2016-11-1 10:57
空有一颗减肥的心,
偏生一条吃货的命。

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发表于 2016-11-1 11:27:22 | 显示全部楼层
吃这么好 减肥无望啦

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发表于 2016-11-2 10:27:39 | 显示全部楼层
别人煮的都好吃
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