【快跑家常菜】椒盐蒸肉、筒骨海带汤、卤海蛏

ptcyy88 · 发表于 2016-4-27 11:36:15

本帖最后由 ptcyy88 于 2016-4-27 11:41 编辑

午餐：
椒盐蒸肉、筒骨海带汤、卤海蛏

小贴士：现在是海蛏和海带大量上市的季节，又肥又便宜！
从今天开始俺把俺当天买的菜品价格公布出来给大家以参考（一般俺都是在天九湾新市场和旧市场买的菜=因为离俺步行街开的店最近，新的以卖海鲜为主，这里的海鲜品种多新鲜而且据俺了解这个市场的海鲜是市区所有市场里同类里价格最低的=旧的都有以蔬菜批发为主，这里肉类和蔬菜是市区所有市场里同类里价格最低的）

中等海蛏一般一斤15元左右、海带一斤一般3元！筒骨一斤18元，五花肉一斤16元
腊肉是朋友送的！