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查看: 5732 | 回复: 16

[私房达人] 炒海带

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500 主题	1万帖子	3万积分

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发表于 2015-11-25 09:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

海带，五花肉

辅料:

蚝油

步骤:

1. 去年带的海带还没吃完，拿一片出来泡水3小时洗净粘液切小条

2. 炒海带必备五花肉，出油后加海带翻炒3分钟加水煮至汁收即可

3. 海带营养极丰富，但我只记住一点补碘配绿豆粥，理口话说海带还有个更懒的煮法就是和五花肉加调料一起扔电饭煲，那出来的味道我感觉会比炒的要好吃以前在家经常这么吃的

4. 邻居送的本地糯米蕉

5. 别看小小个，味道真是特别好，比超市买的要好吃很多，一次可以吃好几个哈

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参与人数 2	积分 +30	莆币 +2	收起理由
星空xingkong	+ 20
莆仙小晨	+ 10	+ 2	楼主已经帅成一道光了

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28 主题	567 帖子	2311 积分

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莆币: 28

发表于 2015-11-25 09:17:38 | 显示全部楼层

海带炒肉真是美味

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28 主题	446 帖子	2730 积分

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莆币: 24

发表于 2015-11-25 09:42:56 | 显示全部楼层

是不是要多加油啊

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11 主题	652 帖子	2030 积分

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莆币: 11

发表于 2015-11-25 09:48:03 | 显示全部楼层

现在还吃绿豆饭啊

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楼主| 发表于 2015-11-25 10:01:03 | 显示全部楼层

初见发表于 2015-11-25 09:17
海带炒肉真是美味

{21-76}对吖，怎么煮都好吃

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楼主| 发表于 2015-11-25 10:01:26 | 显示全部楼层

铃铃琳发表于 2015-11-25 09:42
是不是要多加油啊

嗯嗯，不过我这五花挺油了
所以没再放油

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楼主| 发表于 2015-11-25 10:01:59 | 显示全部楼层

月半三斤发表于 2015-11-25 09:48
现在还吃绿豆饭啊

刚好有绿豆就煮了

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阿妹哥的煲仔饭

52 主题	1755 帖子	5033 积分

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莆币: 35

发表于 2015-11-25 10:04:36 | 显示全部楼层

海带还是炖汤好

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楼主| 发表于 2015-11-25 11:18:48 | 显示全部楼层

阿妹哥的煲仔饭发表于 2015-11-25 10:04
海带还是炖汤好

{21-82}炒跟凉拌都很好吃喔

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5 主题	276 帖子	4901 积分

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莆币: 0

发表于 2015-11-25 15:23:55 | 显示全部楼层

看上那些糯米蕉了

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