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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 【黄姐家常菜】美极鲜马鲛鱼

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查看: 7799 | 回复: 9

[私房达人] 【黄姐家常菜】美极鲜马鲛鱼

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2015-8-3 19:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

鲅鱼（马鲛鱼）

辅料:

番茄、平菇、生粉、老酒、香醋、蒜头、盐, 姜、白胡椒粉、生抽

步骤:

1. 改刀成条状。

2. 加入生粉、盐、老酒、姜末、白胡椒粉，生抽

3. 抓匀静放20分钟。

4. 番茄一个放碗底入微波炉3分钟。

5. 平菇焯熟后也加入。

6. 煮平菇的水再次烧开，把鱼焯熟（一条条放入，不动）盖上锅盖煮至大开后再1分钟够了，汤里加香醋。

7. 净锅爆香蒜头

8. 蒜泥连同热油浇上即可。

小贴士:

一通百通，马鲛鱼可以换成其它鱼类，也可以是肉类。根据食物的属性进行调味就行了。

评分

参与人数 1	积分 +10	莆币 +2	收起理由
莆仙小翁	+ 10	+ 2	绝盖连~~~v(￣︶￣)y

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本帖被以下专辑推荐:

· 黄姐家常菜|主题: 813, 订阅: 13

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211 主题	1672 帖子	9361 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 108

发表于 2015-8-4 08:00:45 | 显示全部楼层

这样吃的嫩嫩的

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92 主题	2398 帖子	7676 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 36

发表于 2015-8-4 08:28:57 | 显示全部楼层

任性

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159 主题	731 帖子	4218 积分

Rank: 6 Rank: 6

莆币: 95

发表于 2015-8-4 08:30:15 | 显示全部楼层

没吃早餐的人大清早就看到这个，整个人都不好了

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387 主题	7357 帖子	1万积分

【子鱼汉式文化发展有限公司】

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 195

发表于 2015-8-4 09:09:01 | 显示全部楼层

鱼炝

点评

子鱼之滨难道不是？发表于 2015-8-4 09:28

星空xingkong 有这样的鱼炝么发表于 2015-8-4 09:21

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桌上有瓶水

21 主题	399 帖子	1754 积分

Rank: 4

莆币: 23

发表于 2015-8-4 09:10:51 | 显示全部楼层

马鲛鱼炝，这样的吗

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

楼主| 发表于 2015-8-4 09:21:00 | 显示全部楼层

桌上有瓶水发表于 2015-8-4 09:10
马鲛鱼炝，这样的吗

马鲛鱼炝有这样的么？
只能说是我家专利产品。

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

楼主| 发表于 2015-8-4 22:12:04 | 显示全部楼层

浅陌发表于 2015-8-4 08:30
没吃早餐的人大清早就看到这个，整个人都不好了

来，分半碗给你

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