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[私房达人] 【快跑后厨】=椒盐猪脚、油煎“真灭”、金针菇炒蛋

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ptcyy88

1213 主题	3万帖子	11万积分

一等元勋

Rank: 11

莆币: 1129

发表于 2015-6-11 18:31:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

主料:

猪脚

辅料:

盐、椒盐粉

步骤:

1. 猪脚洗干净，下锅焯水下！去腥去血水！

2. 捞起沥干！

3. 下油锅把猪脚油煎几分钟加盐和生抽，少许鸡精！（也可以直接把猪脚油炸，更香），差不多猪脚的油逼出来了撒上椒盐粉就OK了！

小贴士:

油煎“真灭”（莆田话，普通话俺也不知道叫啥名）、金针菇炒蛋+大热天祛暑的“八宝饭”=俺的理口晚餐！

金针菇, 炒蛋

评分

参与人数 4	积分 +100	莆币 +2	收起理由
莆仙悠悠	+ 10	+ 2	绝盖连~~~v(￣︶￣)y
飘飘欲仙	+ 30		绝盖连~~~v(￣︶￣)y
英英	+ 30		楼主已经帅成一道光了
星空xingkong	+ 30

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星空xingkong

2012 主题	2万帖子	15万积分

版主

做爱做的事；交配交的人

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 169

发表于 2015-6-11 18:33:36 | 显示全部楼层

猪脚毛多，鱼细刺多

玻璃心

756 主题	1万帖子	8万积分

二等元勋

Rank: 10

莆币: 46

发表于 2015-6-11 20:20:31 | 显示全部楼层

鳓鱼

成，天下

5 主题	1272 帖子	1271 积分

高级会员

Rank: 4

莆币: 15

发表于 2015-6-11 21:29:45 | 显示全部楼层

鳓瘪

英英

12 主题	1万帖子	1万积分

钻石会员

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 43

发表于 2015-6-11 23:26:18 | 显示全部楼层

营养过剩了吧

飘飘欲仙

365 主题	10万帖子	15万积分

一等元勋

Rank: 11

莆币: 109

发表于 2015-6-12 00:35:40 | 显示全部楼层

吃完敢去称称体重吗

吃饱了彪

104 主题	1303 帖子	6128 积分

白金会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

莆币: 57

发表于 2015-6-12 08:40:30 | 显示全部楼层

这么丰盛啊。。。

小脚印

64 主题	3384 帖子	2万积分

钻石会员

每日一游!

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 43

发表于 2015-6-12 10:32:44 来自手机 | 显示全部楼层

有鱼有肉也有菜！

ptcyy88

1213 主题	3万帖子	11万积分

一等元勋

Rank: 11

莆币: 1129

楼主| 发表于 2015-6-12 11:14:58 | 显示全部楼层

星空xingkong 发表于 2015-6-11 18:33
猪脚毛多，鱼细刺多

ptcyy88

1213 主题	3万帖子	11万积分

一等元勋

Rank: 11

莆币: 1129

楼主| 发表于 2015-6-12 11:17:01 | 显示全部楼层

英英发表于 2015-6-11 23:26
营养过剩了吧

俺婆姨说俺这么吃下去，估计离飘飘阿姨的好身材不远了！哈哈

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