【价廉味美厨艺秀】木家私厨之秘制五花肉卷，蒜苔章鱼和虾仁抱蛋

玻璃心 · 发表于 2015-5-13 20:28:08

五花肉一小块8元，黄瓜半根（剩半根饭后打黄瓜汁喝）+蒜苔几根共3元，章鱼三只15元。

虾仁是前几天别人送的红虾剥了放冰箱里的。一个蛋1.5元。

真正花钱8+3+15+1.5=27.5元。

五花肉切薄片，加入蚝油，海鲜酱，味啉，葱蒜腌一天入味，入平底锅煎成微焦状，卷上黄瓜片。

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章鱼用盐抓洗出粘液，氽烫一下，和蒜苔一起回锅

虾仁+蛋液，其实可以多加一蛋，由于早餐有吃蛋了，晚餐不想再加，只用一个蛋让虾仁更嫩滑就行

qqzjz9i · 发表于 2015-5-13 20:58:11

这几个又家常又好吃真正的价廉味美

别来无恙。 · 发表于 2015-5-13 21:21:58

厨神出没

你是蘑菇吗 · 发表于 2015-5-13 21:33:53

玻璃心 · 发表于 2015-5-13 22:39:29

qqzjz9i 发表于 2015-5-13 20:58
这几个又家常又好吃真正的价廉味美

好吃不过家常菜，永远不腻

玻璃心 · 发表于 2015-5-13 22:40:17

别来无恙。发表于 2015-5-13 21:21
厨神出没

duang.....,给我加特效了

闷骚小白脸 · 发表于 2015-5-14 11:57:46

虾仁也可以这么炒着吃哦

绝美人 · 发表于 2015-5-14 16:32:20

做你的家人好幸福啊

万rwerw · 发表于 2015-5-22 15:56:20

jiwu2002 · 发表于 2015-5-22 23:34:53

你的锅很好用吧,可以介绍哪买?

[私房达人] 【价廉味美厨艺秀】木家私厨之秘制五花肉卷，蒜苔章鱼和虾仁抱蛋