西米功效:有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。 平常在满记喝一碗西米露要几十大元,周末特地挑个时间在家自已也试试作芒果西米露。干净卫生又省钱。 配料:芒果,西米,纯牛奶,练奶(我买的是巧克力味的,如果不喜欢巧克力味,可以买原味练奶) 做法: 1.先把一小锅水大火烧开后,然后放入西米。大概煮十几分钟,待西米中心有一点白时,关火盖上锅盖,一直闷到西米呈透明状。然后捞出西米,冷水冲一会(用冷开水或纯净水),这样的西米更有会弹性了更有口感了 2.芒果去皮去核,切粒装在碗里。留一部分芒果做榨汁用 3.把纯牛奶,练奶(如果喜欢甜的,可以多加些)还有3 留下的一部分芒果一起放进榨果汁机里打成浆。OK后盛在干净碗中 4. 最后把2,3,4放进冰箱里。随吃随取,想吃时,把西米加入牛奶芒果汁里再放些芒果粒。一碗美味的芒果西米露马上就可以品尝了。 第一次试作,外观虽然没有外面的那看,不过味道还不错{21-24}。
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