晚上点心：两条即是虫又是草

小叶榕 · 发表于 2014-4-3 10:43:20

专家说春季是孩子长高的黄金时节，为了孩子的身高，下了血汗钱。但不知此方适宜孩子吗？炖法正确与否？有人说不能与排骨一起炖，因为营养会被骨头吸收了，请教各位营养专家、神厨大侠。用隔水炖锅，确保营养不流失，两条虫，四颗红枣，四个蛏干，数块排骨，数粒莲子。发现莲子炖咸的比做成甜汤口感更好。

排骨先用水捞下去血丝