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[吃喝玩乐] 有贫血的坛友可试着吃些黑豆

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113 主题	680 帖子	4345 积分

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发表于 2014-1-14 17:14:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

黑豆连皮吃可改善贫血
　　
　　浙江大学王福俤团队研究发现，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。实验证明，黑豆皮提取物通过抑制铁调素，显著增加机体的血清铁水平、促进机体造血功能。相关论文近日发表在《英国营养学杂志》，黑豆成为国际上首次被报道的能够直接抑制铁调素的食物

黑豆, 浙江大学, 提取物, 营养学, 英国

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星空xingkong	+ 5	赞一个

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34 主题	714 帖子	2671 积分

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发表于 2014-1-14 17:15:37 | 显示全部楼层

现在很少吃黑豆了

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14 主题	1849 帖子	5317 积分

现在我是托

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发表于 2014-1-14 17:35:10 | 显示全部楼层

也能补肾

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2012 主题	2万帖子	15万积分

做爱做的事；交配交的人

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莆币: 169

发表于 2014-1-14 23:24:44 | 显示全部楼层

黑豆泡醋

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哒哒哒蹦跶

20 主题	325 帖子	998 积分

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莆币: 10

发表于 2014-1-15 08:36:29 | 显示全部楼层

早上刚吃过

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22 主题	321 帖子	939 积分

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莆币: 0

发表于 2014-1-15 08:47:31 | 显示全部楼层

黑豆红豆黄豆，都是有营养的豆

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骑着蚂蚁逛街

107 主题	9112 帖子	3454 积分

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莆币: 36

发表于 2014-1-15 08:53:07 | 显示全部楼层

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妞妞不吃洋葱

0 主题	7 帖子	12 积分

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发表于 2014-1-19 23:13:32 | 显示全部楼层

黑豆有什么好吃的做法吗~~

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