能够提高记忆力的12种食物

醉爱饭团

1、牛奶
2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。
3、鱼类。
4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。
5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。
6、小米。
7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。
8、黄花菜。
9、辣椒。
10、菠菜
11、橘子(柠檬或柚子)
12、菠萝。

醉爱饭团

味精？这得查查

星空xingkong

味精？
核桃反而没有？
你这是搬哪头砖家的

酒囊饭袋

星空xingkong 发表于 2013-11-27 22:45
味精？
核桃反而没有？
你这是搬哪头砖家的

网上看到的，看到味精，我也吓一跳！所以说，就是专家的话，可以参考，毕竟存在个体差异