生命在于运动

刘清华

有了健康的身体，才有更好的成绩。赶紧和宝宝一起锻炼吧。
        大致有：呼啦圈（自己用水管做的）、跳绳、皮球、气排球、羽毛球、乒乓球、跳皮筋、踢毽子、小布球（自己做的、可以抛、接、投都可以。关键是不小心打到也不疼）
        小布球的制作特简单：利用旧袜子和旧衣物。把旧衣物捏成团，塞入袜子中，后打结。如果袜子脚趾头已破要先打结后填充。

踏浪行

都说生命在于运动。。兔子喜欢运动,乌龟几乎静止不运动。可乌龟的寿命比兔子的寿命长多了，千年王八万年龟，为什么？

和颜悦色

2楼说的有道理 那得练下 龟息大法 了！

乡下会有别墅

踏浪行 发表于 2013-4-15 18:37
都说生命在于运动。。兔子喜欢运动,乌龟几乎静止不运动。可乌龟的寿命比兔子的寿命长多了，千年王八万年龟， ...

哈，
你让楼主情何以堪？

男人三十

踏浪行 发表于 2013-4-15 18:37
都说生命在于运动。。兔子喜欢运动,乌龟几乎静止不运动。可乌龟的寿命比兔子的寿命长多了，千年王八万年龟， ...

龟式养生法

本质

是的

留下的泪

踏浪行 发表于 2013-4-15 18:37
都说生命在于运动。。兔子喜欢运动,乌龟几乎静止不运动。可乌龟的寿命比兔子的寿命长多了，千年王八万年龟， ...

明天你要嫁给我

踏浪行 发表于 2013-4-15 18:37
都说生命在于运动。。兔子喜欢运动,乌龟几乎静止不运动。可乌龟的寿命比兔子的寿命长多了，千年王八万年龟， ...

说的很有道理

踏浪行

乡下会有别墅 发表于 2013-4-15 19:21
哈，
你让楼主情何以堪？

开个玩笑，哈哈。其实，长寿不长寿很大一个原因是遗传基因问题，当然和健康的生活方式也有很大关系
关于运动，我想，人就跟一部汽车一样，汽车长期不开反而更容易坏，但过度的开，动力运转达到一定公里数就得报废了，所以，人也一样，必须经常适量运动才能健康，但运动量过大也不好，人一生的心脏跳动总次数约为25亿至30亿次，总次数够了生命不就到头了。据说运动员就是运动量过大，普遍不长寿
乌龟因为它每分钟的心跳只有6次，所以才长寿嘛

昕沂

{21-41}