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莆仙网»论坛导航 › =纯莆天地= › 玩味莆田 › 南瓜粥来咯~~~~据说有减肥功效

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查看: 3930 | 回复: 5

南瓜粥来咯~~~~据说有减肥功效

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234 主题	2177 帖子	1万积分

微笑，只是为了掩盖内心的忧伤。

Rank: 8 Rank: 8

莆币: 175

发表于 2012-7-15 10:51:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由指尖鱼于 2012-7-15 10:54 编辑

伯母自己家栽种的南瓜，漂亮吧

削皮

切块

油下锅，加点调料，几种配菜逐一下油锅炒一下，

然后就是米饭一起放进去炒一会儿，这样会比较Q

翻炒一会儿，加水。。

继续大火煮。。

煮开后，加点青菜

然后小火再煮一会儿。。再调味一下就好了

方法很简单，只是我大汗淋漓了，。。。

评分

参与人数 1	积分 +22	收起理由
阿郭	+ 22	太理口了

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1 主题	714 帖子	910 积分

Rank: 3 Rank: 3

莆币: 7

发表于 2012-7-15 11:04:32 | 显示全部楼层

哇哇哇哇哇哇哇，看起来很好吃的样子~·

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59 主题	654 帖子	2672 积分

Rank: 4

莆币: 18

发表于 2012-7-15 11:08:13 | 显示全部楼层

哟西，煮法真不赖啊

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862 主题	1万帖子	5万积分

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莆币: 10

发表于 2012-7-16 13:18:26 | 显示全部楼层

楼主减肥成功了

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8 主题	9654 帖子	1万积分

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莆币: 1

发表于 2012-7-16 15:11:34 | 显示全部楼层

家里刚好有一个南瓜，要不回家也去试下，哈哈

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老板，来碗卤面

4 主题	128 帖子	599 积分

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莆币: 0

发表于 2012-7-16 15:15:05 | 显示全部楼层

这样子一顿吃三碗，那减肥效果肯定更好了。

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