让未来的到来 发表于 2020-2-6 15:12:45

不能出门、不能逛街……无聊到爆炸?这5招教你用健康的方式“独处”!

最近
福建多地都发布了出行禁令
大家都自觉宅在家里为国家做贡献
但宅久了,不少人都表示
自己就好像成了一只“困兽”
情绪总是不受控制
也终于理解女性“坐月子”的痛苦了
该怎么健康地和自己“独处”?
不让心理的不安、焦虑扩大?
可以试试这五个方法。

指导专家:国家二级心理咨询师王辉建


不一定快乐 发表于 2020-2-6 15:17:24

我快疯了

忽忽小洋鱼 发表于 2020-2-6 15:18:31

{:face_032:}每天只能撸撸猫

面条3块钱一碗 发表于 2020-2-6 15:20:50

可以选择在家里逛街{:pfw8:}

海水仓仓 发表于 2020-2-6 15:25:01

一个人在家快要发癫啊了

out曼 发表于 2020-2-6 15:59:44

天天在家刷抖音。

yaoyingyu 发表于 2020-2-6 16:25:45

{20-30}

第四流民 发表于 2020-2-6 16:26:39

在家修仙快要疯了。

阳阳和月月 发表于 2020-2-6 16:54:55

主要是没办法随心所欲生活啊

凤凰山 发表于 2020-2-6 16:55:51

看来你这个帖子我感觉更无聊了。
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