ptcyy88 发表于 2015-4-23 17:31:12

【价廉味美厨艺秀】=豆腐美国蛤+油煎带鱼+蛋种干饭

俺的晚餐：豆腐美国蛤+油煎带鱼+蛋种干饭


豆腐美国蛤：白豆腐（一元）--美国蛤（一斤4元2斤8元）=9元

油煎带鱼：一斤16元，一条11元！

蛋种：3个蛋（大概3元）--五花肉（一斤12元，用了大概2两算3元）=6元

3人的晚餐一共花了26元！实惠又理口！

小提示：蛋种里面的馅俺用了肉末和胡萝卜末还有韭菜末！ 在煎蛋前先把加了味道的馅炒熟下，等下煎蛋的时候就可以比较快！






















东乐乐 发表于 2015-4-23 18:41:45

营养丰富~

星空xingkong 发表于 2015-4-23 19:01:52

带鱼小条的有肉的地方不多。
我就爱吃大大条，肉多多的。
{23-4}

探路者 发表于 2015-4-23 20:35:45

生活腻好啊

sogotodo 发表于 2015-4-24 11:42:39

薄荷是拿来摆设的吗？
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