心想所往 发表于 2013-12-12 22:05:25

【Cathy’s】冬日里就要来这么一碗暖暖的粥——桂圆红枣粥

冬天是个进补的季节，不妨吃一些温热的东西补血益气。桂圆：益心脾，补气血，安神志。红枣：健脾益胃，补气养血，安神小米：即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田把这三者结合在一起，就是一款适合冬日进补的好粥点。












原料：粳米（普通大米），糯米，小米，桂圆干，红枣，阿胶贡枣，红糖做法：1.粳米，糯米和小米洗净，糯米不好消化，所以可以加些粳米，小米黏性大，容易糊锅，只需要一把就好了，不用太多。
2.和平时煮稀饭一样，高压锅里放同样多的水，把以上原料同时放进去，加点红糖。如果用砂锅煮，桂圆干可以后放，这样口感更好，不会太烂。
3.大功告成，一碗热腾腾的桂圆红枣粥就煮好了。








星空xingkong 发表于 2013-12-12 22:15:42

饭前吃 还是 饭后吃？？
{23-3}{23-3}{23-3}

心想所往 发表于 2013-12-12 22:28:48

星空xingkong 发表于 2013-12-12 22:15
饭前吃 还是 饭后吃？？

早餐吃{23-8}

阿娇 发表于 2013-12-13 08:14:29

很养胃啊

飘飘欲仙 发表于 2013-12-13 08:22:58

滋补养颜

莆莆风尘 发表于 2013-12-13 09:30:33

神作

Ivy你懂得 发表于 2013-12-13 09:43:27

桂圆、红枣，对女人来说都是好东西

亲爱的胖子 发表于 2013-12-13 10:42:25

看着真不错，关键是楼主拍得超好看

兔爷 发表于 2013-12-13 11:28:53

我家是加糯米熬的

秋风扫落叶 发表于 2013-12-13 11:31:40

坐月子的人喝得吧。。
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