刘溜溜 发表于 2013-10-2 22:16:36

【溜溜‘（*∩_∩*）′煲汤】 — 山药红薯糖水

本帖最后由 刘溜溜 于 2013-10-2 22:17 编辑

原料：红薯 200克、 红枣 8颗、 山药 200克、
调料： 姜粉2克、 冰糖 25克、 清水 500克

做法：
1.、将红薯去皮后洗净，切成1厘米大小的丁。
2、戴上橡胶手套，将山药削去外皮，洗净后切成1厘米大小的丁。红枣洗净去核备用。
3、将红薯、山药和红枣加入炖盅，加入清水，隔水蒸20分钟。
4、打开盖子后，加入冰糖和姜汁，搅匀后继续隔水蒸20分钟，待冰糖完全溶化即可。

友情提示：
1、这款糖水四季适用，具有补益脾胃、防止肝火旺盛的作用，不管是作为饭后甜品或加餐、宵夜都很好，好吃又营养。
2、 红薯、山药和红枣都是相当健康的食物，适量多吃有益健康。
3、红枣去核，枣核燥热，多吃容易上火。
4、 新鲜山药去皮时要带手套，不然易过敏，也可用淮山片代替，20克即可，但洗净后要用水浸泡1小时再与其他材料一起煲制。 5、如无炖盅，可用奶锅煮，清水加至700ML 。
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      阳光暖暖的午后

      从胃里暖到心里的甜汤

         想念丽江晒晒太阳发发呆 唱唱歌 打打鼓 喝喝茶 聊聊天的慢生活

         找个人重回泸沽湖数星星
         
         各位晚安









东乐乐 发表于 2013-10-2 22:54:59

这么早就晚安啊，十点多正是外面最热闹的时候

星空xingkong 发表于 2013-10-2 23:04:00

我只看拍的…………
{23-3}

josiewong 发表于 2013-10-2 23:15:50

拍得真心好的呀。。。

刘溜溜 发表于 2013-10-2 23:49:58

东乐乐 发表于 2013-10-2 22:54
这么早就晚安啊，十点多正是外面最热闹的时候

车友们有去台湾环岛的，有去闽北骑行的，我哪都去不了，只能睡觉咯~{21-141}

刘溜溜 发表于 2013-10-2 23:50:37

星空xingkong 发表于 2013-10-2 23:04
我只看拍的…………

黄姐做的菜一级棒，我还是个小菜鸟~~

刘溜溜 发表于 2013-10-2 23:51:27

josiewong 发表于 2013-10-2 23:15
拍得真心好的呀。。。

谢谢喜欢{21-120}

人民公爵 发表于 2013-10-3 09:19:46

楼主贴贴是神作，主要拍照技术好专业啊

目测楼主是个富婆{2-6}求包养

刘溜溜 发表于 2013-10-3 11:10:49

人民公爵 发表于 2013-10-3 09:19
楼主贴贴是神作，主要拍照技术好专业啊

目测楼主是个富婆求包养

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