东乐乐 发表于 2013-6-19 08:45:02

【乐乐*_*下厨】夏季清凉菜 海带+芝麻

本来昨晚要发的，可是被审核。可能因为用的是电信网，电信是动态IP，陆由器一关一开，IP就变了.
芝麻和海带放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，维生素E可防衰老；海带含有碘，钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增


我煮了好几次了.

前几天煮的



昨天煮的



还有这个汤，经常喝
这个是昨天煮的



网加了点地瓜粉，吃起来更嫩



干贝哈感觉这道汤也是清凉的



冬瓜皮也洗干净，切了一起放汤里煮
喝汤就行，觉得皮硬可以不吃哈



上面洒的是茶油



海鲫鱼，本来从来不买的，因为看起来骨头很多的样子。看黄姐介绍了才开始关注。
还很贵，这么小只一斤18块.











看看海鲫鱼的嘴里好多牙齿。食物进去是出不来了



清蒸，只是抹了一点盐



女儿不爱吃鱼了，不过这清蒸海鲫鱼她很有兴趣的吃了一些.






酸菜很下饭的.





这鱼蒸着还比较好吃

爱吃烧饼 发表于 2013-6-19 08:47:34

{1-49} 几个人吃啊 好丰盛啊楼主

缘分不相信我 发表于 2013-6-19 09:22:42

大爱苦瓜

星空xingkong 发表于 2013-6-19 09:31:35

海鲫鱼，我家常吃的。
一斤25左右。

东乐乐 发表于 2013-6-19 09:35:34

星空xingkong 发表于 2013-6-19 09:31 static/image/common/back.gif
海鲫鱼，我家常吃的。
一斤25左右。

怎么这么贵啊，18元我都觉得很贵了，而且好小哦.半斤的样子

昕沂 发表于 2013-6-19 09:38:55

{1-193}

勇夫 发表于 2013-6-19 09:46:05

还带加芝麻，没见过。

卫国斗士 发表于 2013-6-19 09:53:11

大爱之菜{1-51}

乡下会有别墅 发表于 2013-6-19 09:56:43

本帖最后由 乡下会有别墅 于 2013-6-19 09:56 编辑

那海鲫鱼是冰鲜，不是活鲜吧

小脚丫 发表于 2013-6-19 10:03:41

我家也都是吃海鲫鱼
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