老公牌牛仔粒你值得拥有！

泡泡的泡泡

前几天去某健身馆了解了下课程，本是冲着马甲线去的，结果教练跟我说我肩颈问题更严重，要我多吃牛肉蛋白，肩颈那块没肌肉都驼的不成样子了！着实把我惊了，我这一百多斤的身材还有太瘦的说法！

回去跟我先生说了这件事，当晚就给我整了一顿晚餐：爆炒牛仔粒，说多吃点牛肉赶紧补一补，当然秋葵只是顺便的，毕竟只吃一道菜太显单薄，显示不了他的高超厨艺！

牛仔粒虽然看起来有点干，但是超级嫩，也不知道他怎么做的，有机会一定要偷师一下！

秋葵这东西，我还是蛮爱吃的，很滑嫩！