教你像老外一样在西餐厅点牛排 提升**

彭雪

作为永不淘汰的经典西餐，一块牛排，足以满足肉食动物们从味蕾到饱腹的所有需求。不过牛排煎制几分熟，挑菲力还是T骨，搭配什么酱料，什么样的葡萄酒，就大有讲究。本文将以一一解读以上几个方面，教你如何像老外一样在餐厅点牛排。

　　牛排的生熟度对比（下图从上到下分别为：一分熟、三分熟、七分熟、全熟）


　　火候
　　千万记得well-done在牛排馆可不是干得好的意思哦!根据火候不同，牛排的吃法从全生一直到全熟都有，不同火候的特征和术语如下。

　　全生 (英文 Raw; 法文： Cru)： 指未经烹煮的牛肉料理，比如鞑靼牛肉这样，不过全生的牛排可能点起来需要点勇气呢;

　　一分熟 (英文：Blue rare, very rare;法文： Bleu)：表面被煎烤，但内部通常是生冷的;

　　二分熟 (英文：Rare; 法文： saignant )：表面肉质紧致，呈灰褐色，剖面为血红色，中心温热;

　　三分熟 (英文： Medium Rare; 法文：saignant )：
牛排的中心肉质依旧带有血丝，但牛排两侧已呈棕色，当食客没有明确要求时，在欧美的餐厅里，这个温度是最为常见的;

　　五分熟 (英文：Medium, 法文：à point, anglais)：
牛排外部灰褐色，牛排中心也是烫的，而且已经全部为粉色，牛排温度口感均衡;

　　七分熟 (英文medium well-done， 法文 cuit,
demi-angalais)牛排中心，仅剩一点点粉红色，质感偏厚重，有咀嚼感;

　　全熟 (英文 well-done， 法文： bien cuit)牛排内部也为灰褐色，略焦黑，口感厚重;

　　过熟 (英文 over cooked， 法文： trop cuit)牛排色泽偏黑，焦脆;

　　通常说来，牛排以3到8分为佳，往往越是好的牛排，为了凸显本身的肉质和汁水的风味，适合的火候会越低。但根据肉质不同以及个人喜好，也有不同的最适火候。


    牛排的类型(Cut)

　　肋眼牛排

　　肋眼牛排/肉眼牛排 (Rib’s Eye Steak)：取自牛肋脊第6根到第12根附近 (Rib
上方)，肉质运动较少，但作为“骨边肉”，肋眼牛排油嫩的肉丝中夹着少许牛筋。多汁，肉嫩，夹杂脂肪，一般来说肋眼牛排上桌前已去骨，适合煎烤。(大厨建议：四至六分熟)

　　T骨牛排
　　

　　T骨牛排 (T-Bone Steak)： 因夹带丁字状骨头得名，取自striploin
与tenderloin中间，由大部分西冷与小部分菲力牛排组合而成。(大厨建议：五至八分熟)

　　菲力牛排

　　菲力牛排/牛里脊/嫩牛柳(Tenderloin /
Filet)取自Tenderloin的小里脊肉，由于菲力牛排包裹在牛腹腔中，所以肌肉完全没有得到运动，因此纤维细化，口感极嫩，但脂肪不多，肉比较精瘦。(大厨建议：三至五分熟)

　　西冷牛排

　　西冷牛排/莎朗牛排/纽约客(Sirloin)肉质鲜嫩度仅次于菲力牛排，取自short
loin后方的嫩腰，属于大里脊肉后段，含一定肥油，有白色肉筋，总体来说口感韧度强，肉质硬，有嚼头。(大厨建议：四至六分熟)
　　


　　几种常见的牛排酱汁：
　　黑胡椒酱汁(PepperCorn Sauce)
　　最经典的牛排搭配，由黑胡椒洋葱末及奶油熬制，口味鲜咸，略辛辣。

　　褐色蘑菇酱汁(Mushroom Sauce)
　　适合几乎所有煎烤的肉类，由蘑菇青葱及少许雪莉酒调配而成，口味鲜咸。

　　
红葡萄酒酱汁(Red Wine reduction Sauce)
　　糖渍的红酒与葱段做成的酱汁

　　贝西酱(Bercy Sauce)
　　以巴黎的一个区域命名，其实与红葡萄酒酱的作法类同，但把红葡萄酒替换为白葡萄酒。

　　荷兰酱或蛋黄酱(Hollandaise/Béarnaise Sauce)
　　这两种酱口味相近，都是是由蛋黄隔水与奶油，柠檬汁混合配调的，口感丰厚，略酸。
　　

　　配酒
　　什么酒适合牛排呢?几乎所有优质的红葡萄酒，甚至一些白葡萄酒!不同成熟度的牛排和不同风格的酱汁都是各自最佳的搭配。不管是看酒点牛排还是看牛排点酒都非常方便。



　　比较鲜嫩的部位，比如三至四分熟的菲力或者肉眼，适合酸度清爽，风格轻盈的红葡萄酒可以正好烘托其鲜嫩感，法国卢瓦河(Loire)的品丽珠(Cabernet Franc)或者意大利的桑乔维斯(Sangiovese)都是不错的选择，此外新西兰的黑皮诺也值得考虑。更有嚼劲，口感肥美的部位，比如五分熟的西冷，适合口感更饱满厚重风格的红葡萄酒，如果你选择了经典的黑胡椒汁，那赤霞珠，或者澳洲的设拉子(Shiraz)都称得上完美的组合。



　　牛排的品种多样，价格也大不相同，但其价格高低主要是看牛排本身的稀有程度。影响牛排口味的因素很多，比如牛排的肥瘦老嫩、火候以及肉质的鲜香，所以选择的时候，还是要看自己对口味质感的需求：是喜欢鲜嫩还是是追求浓郁油脂口感。

上班等下班

楼主太不厚道，饭点发这么多好吃的牛排

我宣你i

图片与实物不符啊，看着真诱人