【父亲节特刊】爸爸，陪陪我！

桑桑

                  “老爸老爸，我们去哪里呀
                       有我在就天不怕地不怕
                       宝贝宝贝，我是你的大树
                       一生陪你看日出。”

                    “这是第一次当你的老爸
                       我们的心情都有点复杂
                       你拼命发芽我白了头发
                       一起写下一撇一捺”
                        ......
         一首《爸爸去哪儿》红遍中国，这组电视片也备受关注，而关注的背后折射出孩子对爸爸的渴望和几许无奈。
        “爸爸，你再不陪我，我就长大了。”这是一则近日来在朋友圈中被无数次转发的微信，它引发了无数网友尤其是为人父母者的无限感慨，甚至心痛。
        37岁的王先生在一家金融机构上班，常常是早上出门前孩子没醒，晚上回家时孩子已睡。6岁的女儿经常习惯性晚睡，其实，她是为了等自己回来后亲亲她。王先生心里隐隐有些痛。他不禁开始反思：自己真的忙到没有一点时间去陪女儿吗？
        有记者随机对30位爸爸进行了调查，调查内容为“你每天都会陪孩子吗”。通过调查发现，每周陪孩子的时间少于5小时的爸爸达50%，每天都能陪孩子的爸爸只有20%。30位爸爸中，多数人都意识到自己陪孩子的时间太少了，而且，多数爸爸不清楚孩子在成长的过程中真正需要什么？

        正值父亲节，陕西家和青少年教育体验中心作为帮助孩子们快乐、自信、有尊严的成长的专业机构也来和您一起聊聊关于爸爸和孩子的那些事儿。
        随着社会竞争和压力的加剧，越来越多的父亲把大多数的精力都投入到工作中了，有些父亲甚至全部的精力都投入到工作中了，由于父亲角色的缺失，导致母亲严厉有加的，随之而来的问题就是“父爱缺乏症”、“问题孩子”。
    家和中心看到这些常常感慨：我们是不是走了很远，却忘了为什么出发？
一、你是哪种类型的爸爸？
百依百顺型爸爸——关爱过度、干涉不够
任其自然型爸爸——关爱不够、干涉不够
包办代替型爸爸——关爱过度、干涉过度
指手画脚型爸爸——关爱不够、干涉过度
张弛有度型爸爸——关爱有加、干涉有度

二、父爱缺失，对孩子有什么影响？

心理学家通过调查发现，那些没有得到足够父爱的孩子情感障碍十分突出，出现焦虑、孤独、任性、多动、依赖、自尊心低下，自制力弱、攻击性强等行为缺陷的现象比较普遍，甚至对成年的人际、工作、婚姻都有很多的影响。
三、家和深知爸爸对孩子有多重要？

家和的萨提亚导师认为：
在0-4岁这个阶段，妈妈是孩子的重要他人。爸爸需要做些事情，则是从经济和情感上对母亲给予无条件的支持和关爱。让妈妈的情绪稳定，让妈妈有良好的心情和安全感，间接的给孩子心理营养。这些心理营养直接决定孩子今后的人际关系、亲密关系、安全感和责任感。

从4岁到6周岁，爸爸正式开始走向前台。在本阶段，爸爸的影响力远远超过母亲，作为孩子生命中的‘重要他人’：爸爸妈妈同样的一句肯定，爸爸对孩子的影响力是妈妈的50倍。此时爸爸的赞美、肯定和认同，不管是语言的还是非语言的，孩子会非常肯定、非常快地吸收进去。
所以，爸爸就会轻而易举地———
    1、直接影响孩子的价值观系统。如果孩子做到了爸爸价值观认同的事情，孩子的自我价值感就会高。所以，爸爸想要孩子成为什么样的人，拥有怎样的思想价值观，这个时候是您植入良好价值感的黄金时期。因此，想要孩子拥有健康的心灵，在4-6岁时，爸爸应该适时送给孩子一套健康的价值观。
    2、直接影响孩子的自信。“有没有发现，这个世界上有些人啥都没有，却十分自信；有些人多才多艺非常出色，却自信不起来？”自信是一个人的底气！ 这
种底气就是孩子在遇到人生中困境后的心理底线，面对强大压力，它可能会一直往下掉，但掉到这个“底线”时，就开始全面反弹，再也不会往下走了。一个底气足的人，永远不会崩溃。作为爸爸，在4-6岁时可以通过赞美、肯定和认同让孩子拥有一颗强大的心脏，变得底气十足。
     3、直接影响孩子的性别认同。孩子和爸爸的关系好，女儿会更富于女性美，儿子会更有男人味。在与爸爸的互动中，爸爸能把女儿女性部分更好地引发出来。同样，儿子会迅速认同爸爸作为男人的责任、原则、胸怀、胆识与气魄。所以，和爸爸关系很好的孩子，不会出现同性恋。

    6岁，模范学习爸爸面对生活困境时的态度和管理情绪
在这一阶段，爸爸应该发挥榜样的力量，教会孩子面对问题时，不要对外抱怨，而要向内反省；不能选择逃避，而是要勇于承担；不要冷漠旁观，而要积极参与……对于孩子而言，爸爸所给予的这些心理营养将会受益终身。

有些爸爸如果以前都没有给够孩子这些心理营养，那现在赶快开始补上吧！

四、怎么补？家和中心为你支招。
假如爸爸太忙，那就利用上班之前，或回家时抱抱宝贝，大孩子可以通过抚摸拍拍肩或头等肢体动作表达关注，利用一切可以利用的时间和孩子交流游戏一会儿。
无论妈妈是全职还是在职，都要刻意给予爸爸养育宝贝的机会，不要由于爸爸做事“笨手笨脚”就剥夺他照顾孩子的权利。
妈妈对爸爸的养育方式不要动辄指手画脚，而要相信和鼓励他多以男子汉的方式来养育宝贝，这样爸爸才会越来越有经验和责任心。
以身作则，给孩子规则的同时给孩子爱。
放低身高，和孩子平视。放松权威，给孩子尊重。
倾听孩子内在的声音，而不是仅仅纠正行为。
了解孩子的内心需要，而不是按照自己的以为给予，尤其是物质的满足。
爸爸可以常常对事情进行重要性排序，时间最终会告诉我们什么最重要，这种遗憾家和中心的爸爸们体会很多。
允许孩子哭，示范给孩子合理的释放情绪的方法，给他调整情绪的时间，这个对大多数爸爸来说有难度。如果遇到青春期的孩子，对爸爸您可是很大的挑战，更需要你“温和而坚持”的态度。如果做到这些不太容易，家和会是你的良师益友。
爸爸回家也要多倾听妈妈的诉说，给予妈妈充分的理解和接纳，这对妈妈的情绪调节很重要，因为这个关系到孩子安全感的建立。
爸爸爱孩子最好的方式就是爱妈妈，给孩子一个喜悦平和的妈妈和家庭氛围才是根本。所以，爸爸再忙也要经营好婚姻家庭。而这份经营的智慧却并非人人都有，在家和爸爸可以得到这份助力。
众多的家庭改变的经验证明：如果需要改变和调整的家庭氛围和状态，爸爸的推动力远超过妈妈，爸爸拥有带领妈妈的改变和成长的巨大潜能，这是家和深刻的体验。
爸爸如果真的很忙也没关系，最省时省力的弥补办法就是每天给孩子15分钟的高质量陪伴。什么是高质量的陪伴呢？尽量离开干扰陪伴孩子，给孩子全然的关注、接纳、倾听、肯定、信任、理解、欣赏、认同，这样有助于培养出一个内心强大的孩子。协助爸爸做到这些，也是家和的工作目标。


不在孩子身边的爸爸还可以这么做-------
* 爸爸可以利用假期多带孩子玩耍。孩子和爸爸在一起的时候，多拍一些他和爸爸玩耍的照片，以便爸爸不在的时候给他看。
* 平时爸爸可以找机会多拍一些工作照生活照，寄回来给孩子看看。
* 爸爸固定时间给孩子打电话，不管他会不会说话，都跟他说上几句，让他感觉到爸爸固然不在身边，但是他有一个真实的非常爱他的爸爸。
* 爸爸的情况，妈妈可以经常跟宝贝说说，让他了解爸爸在干些什么，即便他不懂。这样会给他一种感觉：爸爸在做一些很了不起的事情。他会在内心深处把爸爸当个英雄一样崇拜。
* 提醒妈妈或老人对宝贝的养育要更粗放些，不要管得太细，而要尽量多带宝贝玩一些带点冒险性质的游戏，多鼓励孩子大胆探索，不要给他太多限制，以弥补缺乏父爱带来的影响。
* 妈妈可以想办法多提供机会让孩子接触家族的男性长辈或者其他男性角色，给他寻找一个可以模仿的男性楷模，这也是弥补这种缺憾的一种补救措施。
* 妈妈常常难过情绪关，如果爸爸实在很忙很无奈，也可以鼓励妈妈适当做些调整和改变，有时候一个人改变很难，夫妻二人或一群人会容易些。在家和妈妈会找到这样一个温暖、包容和支持的环境协助她走过这段艰难的调整历程。

        家和青少年教育体验中心祝愿所有的爸爸，节日快乐！

一种忧伤

爸爸去哪里。。