也谈爬山

还猪不是还珠 · 发表于 2013-10-31 08:18:37

本帖最后由还猪不是还珠于 2013-10-31 08:21 编辑

金秋十月，是个爬山的好季节，山间秋意深浓，山顶秋色无边。不仅锻炼了身体，欣赏了美景，还能洗涤身心。然而，总有那么一些人，不断说服自己，一次次放弃挑战自己的机会，特别是爬海拔高的、难走的、陡峭的。其实，不管是什么山，只要自己尽力去爬，不留遗憾了，你就可以告诉自己，你又征服了生命中的一道难关。楼主根据自己为数不多的爬山经验，总结以下几点爬山事项：

一、端正自己的态度，你要把爬山当作是一次旅行，边爬边欣赏路边的风景，甚至可以随手拍几张与众不同的风景照。如果这个方法不可行，那么，就把爬山当作是一次挑战，告诉自己，年轻没有什么不可以，如果连爬到山顶的勇气都没有，那何以闯天下？

二、爬前半个小时别吃太多东西，爬的过程中也别吃东西，当然可以喝水。如果你吃饱了去爬山，或者爬的过程吃东西，有可能会胃痛，当然也有可能出现头晕的症状。这个因人而异吧。

三、爬的过程中要多休息，休息的时间要短。如果你休息的时间过长，不仅浪费时间，而且如果你休息的时间过长，本来已经激起的爬山热情会一点点消逝，这样只会越爬越累。如果你只是休息一小会儿，让自己的身体得到适当的休息后，继续爬，反而会越爬越有动力。

四、多带点水果、水，，适当带点面包，饼干等零食少带。因为你到山顶的时候，嘴巴会很干很涩，水喝多了，又得找厕所，所以吃点水果，既解渴又充饥。当然，水果充饥的效果不是很明显，这时候，你就需要一点面包来小小的填饱肚子。

五、爬山要带的东西：最好背一个双肩包，如果天气好的话，带一顶帽子；如果有下雨的征兆，就带把伞。因为这个季节，咱莆田温差较大，所以最好穿一件秋衣，然后带一件外套，薄一点的就行。（总结，你要带个双肩包，包里有：阳帽/雨伞、薄外套一件、水、水果、面包少许、垃圾袋）

六、一定一定注意安全，山路崎岖，你要确定自己的每一步都是扎实的。最好别去危险地带。

最后，最重要的一点：请随身携带垃圾袋。我们经常在微博论坛上看到广为传播的不文明行为，如某某到此一游，如在外国，却用汉语写着“请勿乱扔垃圾”、“请勿随地吐痰”。我们吐槽国民的素质，对于中国人的道德冷嘲热讽，然而等到下次自己出行的时候，心里装的想法却是“反正那么多垃圾，又不差我那么一点”。这不是搬起石头砸自己的脚吗？我觉得出去旅游带个垃圾袋，是这些所有爬山事项中最重要的一点。不要觉得自己所做的微不足道，有一天，你会感谢自己的用心。

希望伙伴们能勇于接受挑战，成就自己，享受一场愉悦的爬山之旅。

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