健康满分九段香南瓜起司火锅的做法

DYuan2017

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富~ 拿来当火锅汤底食材健康满分~

材料

南瓜一颗700公克

起司片3片

盐少许

高丽菜适量

金针菇一把

甜不辣适量

火锅料适量

猪血糕适量

蛤蛎10颗

肉片一盒

做法

1、南瓜200公克切块备用,其余去皮切块放入调理机打成南瓜汁(蒸熟再打也可)

2、南瓜汁煮滚后加少许盐调味即可~

3、高丽菜金针菇其余材料洗净备用,将高丽菜铺底放入南瓜块再倒入南瓜汤底

4、将起司片剥小片放入汤里煮滚后就是~南瓜起司汤底再将其余材料依序放入~