绶溪公园户外活动

金米瑜伽

     当瑜伽遇上大自然——远离尘嚣，不再受外界的干扰。选择一个清静幽雅的自然环境，铺一张软垫，伴随着轻柔的乐曲，拉伸、扭转、吐纳，将自身完整而彻底地融合在大自然之中，全然释放焦虑，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净……

作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是赶时髦的健身运动这么简单。而户外修习瑜珈，更能让修习者体会瑜伽之道，强健身体、调整亚健康、释放压力、平衡心态、打开心结。因此，户外瑜伽也正逐渐成为杭城最受欢迎的户外运动项目之一。