|
12月22日 冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
莆田民间很是看重冬至节，把它看作是仅次于过年的民俗节日。冬至节处于农历除夕之前，人们便依据这些日子，来预测年节前后的气温。莆田有民谚说：冬至在月头，寒冻年暝兜；冬至在月中，不冷又无霜；冬至在月尾，寒冻正二月。莆田人过冬至，家家户户要去祭祖扫墓，祈求家宅兴旺，甜蜜幸福。祭祀完毕，一家人开始“搓圆子”。寓意一家人团团圆圆。 阿曼妮·菲尚 冬至·精彩巨献 -SECRET ROSE- DJ+DANCES的铁三角 演绎强势的日耳曼热血律动 【SecretRose】是德国Prosieben电视台大型国际才艺表演选秀节目POPSTARS最出色流行的美女团队。 DJ GUEMMOUR 是目前柏林最受推崇的夜店女DJ，一直以国际大牌Armin Van Buuren为目标，努力专研着音乐，还曾在采访中说“我将会成为世界 DJ TOP里面的第一位女DJ。 DS：Capristo，Kizil 是SecretRose不可缺少的身体语言 她们经历了POPSTAR地狱式的舞蹈训练 她们用灵魂上的舞蹈演绎着GUEMMOUR性感律动 德国的流行女子舞团SECRETROSE 神秘的玫瑰·集爱与美于一身 期待她们的惊艳绽放 **************冬至·保健养生************** 针灸通穴 冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾。健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。 中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性更多的需要温暖的呵护。 1.注意防寒保暖 女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物。 2.坚持晚间泡脚 中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。 3.适量进补 冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。 4.注意养肝护肝 对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。因此，一旦伤肝，女性就会出现妇科方面的问题。所以，女性要注意养肝、护肝，不可动怒。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。 冬至·浪漫的季节·菲尚与你一起共享 我们不单单做福建夜生活的引领者 更要做福建健康绿色生活理念的唯一传播者
| 
手机客户端
发表于 2013-12-21 21:59:47
