昕沂 发表于 2015-11-3 13:58:52

鱼汤补钙

{1-99}不知道为啥不喜欢鱼头豆腐汤
只喜欢这种整条鱼拿 来煮
可能是因为鱼头太腥

准备材料鱼一条如图

豆腐一块泡盐水

高温油锅下姜蒜煸香

放鱼煎至两面金黄

后加入热水

水沸后放入豆腐块炖5分钟调味起锅

红米饭

午餐合影，没炒菜就来瓶肉酱

华哥 发表于 2015-11-3 14:22:40

哇，每天都有帖子发。。

比邻却天涯 发表于 2015-11-3 14:24:48

豆腐妹{:28_2808:}

昕沂 发表于 2015-11-3 14:42:49

华哥 发表于 2015-11-3 14:22
哇，每天都有帖子发。。

{1-25}天天煮就有了

昕沂 发表于 2015-11-3 14:43:33

比邻却天涯 发表于 2015-11-3 14:24
豆腐妹

{1-79}多吃豆腐有营养

闷骚小白脸 发表于 2015-11-3 15:00:10

这样炖鱼汤很好喝的

634433460 发表于 2015-11-3 15:25:23

{:pfw5:}

昕沂 发表于 2015-11-3 15:36:32

闷骚小白脸 发表于 2015-11-3 15:00
这样炖鱼汤很好喝的

嗯啊，很棒哒
页: [1]
查看完整版本: 鱼汤补钙