【乐乐*_*下厨】酱拌芦笋 秋葵炒肉
路过下磨市场
发现下磨市场菜可真多呀
有阿姨挑的自种香蕉
有各种新鲜水果
还有芦笋
真的太丰富了
我们这边的市场真的啥都没
秋葵更是从未见过
差距真大
芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。
1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。
2.芦笋中含有适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A，有限钠饮食的人应该避免用罐装芦笋。因其含有大量的钠。
3.芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。
秋葵我还是不碰的好，
药补不如食补，
又有的忙了，
和黄姐一样食神级别的，
下得了厨房，
入得了洞房 莆田稻草人 发表于 2014-8-21 16:47
秋葵我还是不碰的好，
秋葵怎么了
秋葵不是食材吗
谁说是药材了
为什么你不碰
东乐乐 发表于 2014-8-21 16:49
秋葵怎么了
秋葵不是食材吗
谁说是药材了
黄姐说有壮阳功效，
我现在都去多降火
莆田稻草人 发表于 2014-8-21 16:54
黄姐说有壮阳功效，
我现在都去多降火
唉
傻啊
秋葵是凉的
你要多吃
可以去火
东乐乐 发表于 2014-8-21 16:57
唉
傻啊
你骗人，稻草会引火烧身的，
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜！
这些症状我都没有啊，吃多不好！
(1) 阳痿、早泻的人： 它丰富的蛋白质、钙、磷和维生素A脱不开关系。钙和磷是人体强健的一对搭档，蛋白质能使血液流通更加顺畅，而男性勃起力度与血液流通有直接关系。维生素A与精子的数量和质量密切相连。此外，黄秋葵特有的黏液早还有著人们尚未解开的迷。
到处都在吃秋葵 莆田稻草人 发表于 2014-8-21 16:58
你骗人，稻草会引火烧身的，
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、 ...
我怎么没看到你的那一段话
我看到的是：
男士要多吃
赶紧吃
嘿嘿，装盘好看哟
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