探路者 发表于 2014-7-23 08:50:29

早餐:吃得饱饱的，工作有劲、健康也有保障

   
    晚起的鸟儿没虫吃,今日早餐:地瓜饭+两个菜(炒包菜、猪蹄肉炒红萝卜),吃得饱饱的~~

1、6：30下锅的地瓜饭，再去睡半小时


2、约7时5分开始炒包菜，用时约6分钟


3、约7时15分开始做猪蹄肉炒红萝卜，用时约10分钟（当然猪蹄肉前晚先用高压锅煮10分钟，再洗净、用保鲜膜放在冰箱里保鲜）




4、很简单的早餐哎：睡眠、早餐、工作两不误。


— 吃得饱饱的，工作才有劲、健康也有保障。再发个贴，2个莆币应快到手了吧:lol;P —

莆田稻草人 发表于 2014-7-23 08:54:48

我是来看探路者吃虫子的

探路者 发表于 2014-7-23 08:58:22

莆田稻草人 发表于 2014-7-23 08:54
我是来看探路者吃虫子的

我是在等稻草人来占一楼的:lol，:handshake

小圆包菜 发表于 2014-7-23 08:58:25

{:pfw5:}会自己做菜的 吃货 才是真吃货

探路者 发表于 2014-7-23 09:02:10

小圆包菜 发表于 2014-7-23 08:58
会自己做菜的 吃货 才是真吃货

谢谢！普通百姓人只能做家常菜了，虽没高大上，但自感觉营养也不差。

莆田稻草人 发表于 2014-7-23 09:08:34

探路者 发表于 2014-7-23 08:58
我是在等稻草人来占一楼的，

看到你我还是会回的，
以后其他的我少回，少发帖，
某些人使我心寒过，
投入太多的时间和精力在这里了，
大部分还是互敬互爱的，
只有那么一两人，足以伤害到我对这里炙热的心，
因为在我需要倾述排解忧愁时，
冷言冷语，嘲讽，
这种行为，让我心痛

个冲怕 发表于 2014-7-23 09:12:24

好肥的肥肉啊。应该炸久一点

探路者 发表于 2014-7-23 09:15:53

我现在晚上基本不看贴，确实劳神！
朋友间相处，平易近人待之即可！
每个人永远爱的是自己！我这人也很随和，别管别人什么评论，过好每一天是最真实！

探路者 发表于 2014-7-23 09:16:07

莆田稻草人 发表于 2014-7-23 09:08
看到你我还是会回的，
以后其他的我少回，少发帖，
某些人使我心寒过，


我现在晚上基本不看贴，确实劳神！
朋友间相处，平易近人待之即可！
每个人永远爱的是自己！我这人也很随和，别管别人什么评论，过好每一天是最真实！

探路者 发表于 2014-7-23 09:19:04

个冲怕 发表于 2014-7-23 09:12
好肥的肥肉啊。应该炸久一点

是猪蹄肉呀，本来就那么肉肉，肥而不腻！:lol
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